ما هى الأشياء المحظور تناولها قبل وبعد الوجبات حتى نضمن الإمتصاص الجيد للحديد فى الأكل ....وشكرا جزيلا؟؟

العمر: 30 سنة |
عدد الإجابات: 1
يحتاج امتصاص الحديد لبيئة حامضة فيكون امتصاص الحديد أفضل مع الحمض ويخف ا متصاصه مع الحليب لانه قلوي وكذلك مضادات الحموضة والشاي يقلل امتصاصه
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل شرب المنبهات كالشاى والقهوة قبل الاكل يؤثر على إمتصاص...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-27 11:34:29
د.محب جميل جندي د.محب جميل جندي باطنية
باطنية مصر
يحتوي الشاي (وليس القهوة) على مادة تسمى (حمض التاننك Tannic acid) وهي من مضادات الأكسدة المفيدة الا أنها تعوق امتصاص الحديد لذا يجب عدم شرب الشاي قبل الوجبات مباشرة وحتى ساعتين بعد الأكل وبالمثل الخبز لأنه يحتوي على (حمض الفيتك Phytic acid) الذي تنطبق عليه نفس المحاذير
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل فعلا شرب الأعشاب كاليانسون والشومر أو زنجبيل وغيرها بعد وجبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-08-13 13:47:59
د.جابر بدران د.جابر بدران الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد البرتغال
غير صحيح ولكن الشاي قد يسبب ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
الوجع فى فم المعدة عند تناول الطعام..ما هى الاسباب والعلاج
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-25 23:05:00
د.خالد المهدي د.خالد المهدي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد ليبيا
التهابات فم المعدة يحتاج لعلاج اوميبرازول على الاقل 40 مج مرة مدة شهر ثم 20مج مرة شهر -- وجربي الابتعاد عن الحومض والبهار و اكل الليل متاخر
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما يجب تناوله أو تجنبه من الوجبات في حالة وجود حصي في المرارة ؟...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-01-13 16:21:28
د.د. نزيه نخلة د.د. نزيه نخلة الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد فلسطين
يجب الاعتدال في تناول الدهنيات و المقالي و المشاوي و الزيوت
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما الاكل الذي يجب تناوله لتجنب الامساك ?وشكرا
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-09 04:37:31
د.علاء مصطفى د.علاء مصطفى باطنية
باطنية مصر
الأكل الغنى بالألياف كالخبز المحتوى على الرده و السلاطة و الفواكه
هل تريد التحدث الى طبيب:
الام في البطن بعد تناول الوجبات وانتفاخ البطن
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-10 07:13:44
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
انتفاخات البطن من الأعراض الشائعة التي تحدث نتيجة أي اضطراب في الأمعاء، بالاضافة الى آلام البطن والامساك والاسهال والغازات لذا يجب تجنب المياه الغازية ومنتجات الألبان والكافايين والتدخين اذا كنت تعرف ان كثيرا (أو قليلا) من الألياف، يؤدي الى اصابتك بالانتفاخ أو اضطراب الأمعاء، فحاول معرفة الكمية المناسبة لجسمك، واذا كنت من المدخنين امتنع فورا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4