ما هي افضل طريقه لخفض الدهون الثلاثيه ؟

عدد الإجابات: 2
اذا ارتفعت نسبة الدهون الثلاثية بالدم عن الطبيعي ( 150 ملغم / ديسيلتر،) فيجب الأهتمام و العلاج و خصوصا في و جود عوامل خطر اخري كمرض السكر أو الضغط أو السمنة و كذلك التدخين نبدأ باتباع نظام غذائي قليل الدهون، مع تناول زيت السمك(الغني بأوميغا 3 )، مع العمل على تغير نمط الحياة وزيادة مستوى التمارين الرياضية. و قد نحتاج الى استخدام الأدوية المخفضة للدهون مثل (النياسين، الفايبريت، والستاتين و كذلك نحتاج إلى متابعة دورية و الأطمئنان على ضغط الدم و مستوى السكر و الدهون
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
بالاضافة إلى العلاج الدوائي تحت اشراف الطبيب، ينصح المريض بالاكثار من تناول الفواكه والخضار الطازجة والتقليل من الأغية الغنية بالدهن والشحوم، وتخفيض استهلاك الكحول، والدُهْن، والكربوهيدرات خاصة الارز، وممارسة التمارين الهَوَائِيٌّة، وتخفيض الوزن، وتجنب التدخين وعدم الإفراط في تناول المواد التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة، كما ينصح بالإعتماد على الأسماك الغنية بأحماض أوميغا 3 الدهنية بدلا من اللحوم، كذلك ينصح باستخدام كبسولات الأوميغا 3 الموجودة في الصيدليات.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
زيادة في نسبة الهمجلوبين عملت موجات صوتية للكبد و الكلي دهون في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-11-14 23:34:22
د.جابر بدران د.جابر بدران الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد البرتغال
يجب البحث عن السبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي افضل طريقه للتخفيف من الم البواسير ...انا استعمل مرهم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-07-28 14:40:43
د.باسم مرقص د.باسم مرقص جراحة عامة
جراحة عامة الاردن
قد يكون الام ناتج عن شرخ شرجي وليس البواسير. ولكن في كل الحالات انسب علاج هو تفادي الامساك عن طريق الاكثار من الالياف في الاكل
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-07-28 09:51:42
د.علي الجضيعي د.علي الجضيعي باطنية
باطنية السعودية
عادتا البواسير ليست مصاحبه بألم....اما انك تعاني من بواسير الدرجة الرابعة او الشرخ الشرجي انصح بالكشف اولا عند طبيب جراحة ومن ثم التشخيص والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هي افضل المأكولات للقولون العصبي
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-12-28 14:57:14
د.د. نزيه نخلة د.د. نزيه نخلة الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد فلسطين
يجب الالتزام بنظام غذائي صحي بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و البقوليات و الملفوف و القرنبيط و البهارات. الاكثار من الخضار و الفواكه و السوائل و الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم . اعني من امساك شديد ومزعج من ثلاثة ايام او اربعة .....
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-09 06:26:55
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
تغيير نظام الطعام وتناول الاطعمة المليئة بالالياف اذ يجب الاعتماد على تناول الكثير من الخضار خاصة السلطات الطازجة وتناول الفاكهة بالاضافة الى الاكثار من تناول المياه على الاقل حوالي 8 اكواب يوميا تنبدأها بعد الاستيقاظ مباشرة بتناول كوبين ماء دافئة وتوزيع الباقي على النهار اي قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم بعيدا عن وجبات الطعام الرياضة ايضا مهمة جدا خاصة رياضة المشي لتحريك الامعاء بشكل افضل
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندى دهون ع الكبد وسويت تحليل انزيمات الكبد وطلعت النتيجه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-23 06:46:05
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ارجو ان تذكر لي لالفحوصات بالارقام وبوضوح ومنذ متى تعاني من ذلك وكم هو العمر وهل تعانين من اي مرض مزمن او اي مشكلة صحية ارجوا اعادة طرح السؤال واعطاء تفاصيل لنستطيع توجيهك بشكل صحيح
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما افضل واسرع طريقة للتخلص من الغثيان او الشعور بالتقيؤ نتيجة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-14 17:31:44
د.شريف دبور د.شريف دبور الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ان الاكل الكثير دفعة واحدة يضر بصحتك و يسبب لك تلبك بالأمعاء و يؤذي المعدة , فليس افضل من التقليل في الكمية التي تتناولها و ممكن الاكل عدة مرات يوميا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4