ممكن اعرف عندي الم اسفل البطن وخصوصا في الجانب الايسر ودة عندي بعد البيرود علي طول برغم اني معنديش افرازات كتيرة طبيعية ومافيش اي حرقان في البول هو الم متراوح

يجب مراجعة الطبيب و اجراء الفحوصات اللازمة

يجب اجراء فحص للبول بحثا عن التهاب وايضا يجب مراجعة طبيب مسالك بولية ربما هناك حاجة للسونار للبحث عن احتمال وجود حصو وعند معرفة التشخيص الصحيح يمكن العلاج بشكل سليم

تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل يجب تغيير نظام الاكل والاعتماد على الاطعمة المليئة بالالياف مثل الفاكهة والخضار والاكثار من شرب الماء والمشي لازالة الامساك افحص الجرثومة الحلزونية

الجانب الأيمن من ماذا ؟؟؟ اما من ناحية حرقان المعدة ارجو منك اجراء فحص الجرثومة الحلزونية H. Pylori واعلمني بالنتيجة بالاضافة ارجو ان لا تأكل قبل النوم مباشرة اي حاول تناول طعام خفيف جدا والنوم بعد ذلك ب 3 ساعات وابتعد عن التوابل والصلصات الحارة والحلويات واكثر من اكل الخضار والفاكهة

طالما ان الالم شديد ومفاجي يجب عدم اهمالذلك وعرض الموضوع على طبيب للفحص السريري اولا لان الالم في اسفل البطن الايسر يمكن ان يكون السبب الاعضاء التناسلية عند المرأة او من القولون لكن يجب استشارة الطبيب للفحص ولتوضيح سبب الالم طالما انك لم تشرحي شيء تفصيلي فقط ذكرتي ان هناك الم ؟؟ متى يبدأ ؟ متى ينتهي ؟ العوارض المشاركة ؟ طبيعة الالم هل هو بشكل مغص ام ثابت او يزداد عند الحركة او الضغط على مكان الالم وغيرها وغيرها لذا يجب استشارة الطبيب وعدم اهمال ذلك

الالم لا يمكن تخمين سببه ،ا ما عليك فعله هو الذهاب الى طبيب للفحص السريري وهذا مهم جدا لمعرفة التشخيص من ناحية الغازات : تجنبي التفكير والقلق والنرفزة ضروري الراحة والاستجمام يجب نغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشربي المشروبات الغازية ابتعدي عن مضغ العلك ابتعدي عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبيها وأيضاً البصل والملفوف والمخللات والاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة لعلاج الغازات:يمكن استعمال ديسفلاتيل