هل ممارسه تمارين البطن بعدم انتظام تسبب انتفاخ في البطن ؟

العمر: 23 سنة |
عدد الإجابات: 1
ان تمارين البطن تختص بعضلات البطن سواء كانت بانتظام او غير انتظام. الانتفاخ في البطن يختص بالجهاز الهضمي. و هذان شيئان مختلفان
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا امارس تمارين تخصيص البطن اعطت نتيجة ولاكن لاحظة ان بطني انتفخ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-06 06:51:43
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
الرياضة هي الحل واتباع نظام غذائي يزيد من كمية العضل ويقلل من كمية الانسجة الدهنيىة ولهذا يجب ان تستعيني بأخصائي تغذية لوضع نظام غذائي ملائم ويجب ممارسة الرياضة وخاصة منها التي تشد البطن تحت اشراف اصحاب المعرفة في ذلك
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته سؤالي عن الانفاخ في البطن انا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-13 14:09:08
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
ا1ا كان الانتفاخ فقط بعد تناول الطعام فحاول تقليل كمية الوجبة و عدم تناول عدة انواع سوية . عدم شرب السوائل مع الطعام .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله .. اعاني من عدم انتظام في عملية الاخراج و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-09 06:24:48
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
• تجنب التفكير والقلق والنرفزة • الراحة والاستجمام • يجب تغير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك ابتعد عن البقوليات ان كانت منتجات الحليب تؤذيك فتجنبها أيضاً البصل والملفوف المخللات الاكل المملوء بالبهارات والفلفل الشوفان وبذر الكتان جيدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل من الجيد اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما علاج انتفاخ البطن بسبب القالون
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-07 11:51:09
د.صلاح فوزي احمد قنديل د.صلاح فوزي احمد قنديل باطنية
باطنية السعودية
القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو علاج انتفاخ البطن
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2014-11-03 10:18:13
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
حسب سبب الانتفاخ اذا كانت المشكلة حديثة و منذ الاستيقاظ من النوم قبل تناول الطعام فعلك استشارة اخصائي هضمية لاجراء التحاليل اللازمة و نفي عدم وجود حصى او بكتيريا في الامعاء . اما اذا كان بعد تناول الطعام فقد يكون سببه الكولون وتناول وجبة كبيرة بعد فترة صيام طويلة في اليوم. قسم وجباتك الى حوالي 6 وجبات صغيرة يوميا بمعدل كل 3 ساعات واحدة و لا تحذفوجبة الفطور . حاول الاقلال من تناولالبقوليات ( لا تحذفها فقد بكميات قليلةاذا كانت تزعجك) . قلل من الخبز الابيض و البطاطا ( اذا كنت تنزعج منها) . تجنب تناول السوائل مع الوجبة الغذائية. قلل من تناول الاطعمة التي تسبب لك الانتفاخ
هل تريد التحدث الى طبيب:
2011-09-19 07:48:05
طاقم الطبي طاقم الطبي
العلاج يعتمد على علاج السبب أيا كان . أعشاب لعلاج الانتفاخ: اليانسون، البابونج، الكمون ، النعناع، المردقوش الحصول على الانزيمات الهاضمة مثل دانزين حبة هذه وصفات مضمونة وآمنة لعلاج انتفاخ البطن والغازات وخروج الريح وسماع أصوات وقررة في البطن ١-الكراوية أ)الطريقة الأولى: مشروب كراوية منقوعة: ينقع مسحوق بذور الكراوية بمعدل 7 ملاعق لكل نصف كوب ماء بارد لمدة كافية، ثم يصفى المنقوع ويصبح صالحآ للشرب وبمكن تحليته بالعسل حسب الحاجة. ٢-الطريقة الثانية:كراوية مغلية: مسحوق بذور الكراوية بمعل 2 ملعقة لكل كوب ماء ، ويترك بعد ذلك فترة كافية ثم يصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته بالعسل حسب الحاجة، أما بالنسبة للجرعة فهي بمعدل كوب واحد يوميآ ويمكن إستبدال الماء باللبن ولكن في هذه الحالة عليك بزيادة مسحوق الكراوية إلى 6 ملاعق لكل كوب لبن، ثم يترك المغلي 10 دقائق ويصفى ويشرب، ويمكن أيضآ تحليته حسب الحاجة. 2-القرفة: كيفية التحضير: تنقع 2 ملعقة من مسحوق القرفة في كوب ماء مغلي، ثم يشرب المنقوع، ويكون تناول مشروب القرفة بكميات بسيطة في البداية لإدراك مدى تقبل الجسم لها. **ملاحظة: لا ينصح للحوامل بشربه فقد تظهر بعض الحساسية ٣-النعناع: طرق التحضير المتعددة: أ)الطريقة الأولى: منقوع النعناع: تنقع الأوراق والأعضاء الزهرية في الماء بمعدل 2 إلى 3 ملاعق لكل كوب ماء ويترك بضع ساعات، ثم يتم شرب كوب ونصف يومآ ولمدة لا تتجاوز ال 8 أسابيع، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة ب)الطريقة الثانية:مغلي النعناع: تغلى الأوراق في الماء بنفس المعدل السابق ولكن لفترة وجيزة ثم يبرد ويشرب، أو يشرب ساخنآ، أو تضاف له 2 ملعقة من عشب النعناع الجاف لكل كوب مغلي ثم يشرب، ويمكن تحلية المشروب بالعسل حسب الحاجة ٤- اليانسون: أ)الطريقة الأولى: منقوع اليانسون: تنقع 1 ملعقة من بذور اليانسون المسحوقة لكل كوب من الماء الساخن وذلك لمدة 10 دقائق ثم يصفى ويشرب بمعدل كوب يوميآ. ب)الطريقة الثانية:مغلي اليانسون تضاف 1 ملعقة من مسحوق بذور اليانسون إلى فنجان ماء مغلي ثم يشرب دافئآ مع مراعاة تغطية الكوب إذا ترك فترة من الوقت حتى لا تتطاير المواد المفيدة منهيفضل دائمآ الإعتدال في كل شيء فكن وسطيآ فلا تكثر ولا تقلل راجع انتفاخ البطن في القاموس.
2010-08-15 09:38:19
طاقم الطبي طاقم الطبي
غازات وانتفاخ البطن    : اسبابه الاكل السريع وابتلاع كمية كبيرة من الهواء ، شرب المشروبات المكربنة ، التدخين ، مضغ اللبان والعلكة ، والحديث والفم مملوء بالطعام ، تناول بعض المأكولات كالبقوليات ومن الأسباب الرئيسة ايضا سوء الامتصاص والغازات فيسهل عملية الهضم والامتصاص فلا تتكون الغازات ولا يحدث الانتفاخ، ويسبب تراكم الهواء انتفاخ البطن . ويمكن التخلص منه بتناول ملعقة صغيرة من بايكربونات الصوديوم وتناول مشروبات اليانسون والبابونج وماء زهر البرتقال والشبت والحلبة والكمون والكراوية وزيت الزيتون والنعنع والقرتفل والزنجبيل والكزبرة والخزامى (الحصالبان)، يوضع كمية منها في ماء مغلي وتغطى وتترك بضع دقائق وتشرب مثل الشاي.
السلام عليكم انا اعاني من الغازات بشدة مما يسبب لي انتفاخ البطن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-07 20:50:55
د.صلاح فوزي احمد قنديل د.صلاح فوزي احمد قنديل باطنية
باطنية السعودية
القولون قد يكون هضمي او عصبي والقولون الهضمي قد يكون نتيجه التهاب في المعده او حصوه في المراره او نقص انزيمات الهضم اما القولون العصبي فهو المرتبط بالحاله المزاجيه كالقلق مثل ايام الاختبارات ومن اعراض القولون انتفاخ البطن والام متفرقه قد تمتد للظهر مع ضيق في التنفس ومخاط في البراز وغثيان واسهال اوامساك وعلاجه يتطلب نظام غذائي صحي كتناول الفواكه والخضروات وعدم تقليل الوجبات بكميات اكبر ولكن ممكن تكرار الوجبات بكميات اقل وعدم اكل الاشياء التي تذيد الغازات كالبصل والبقوليات كالفول والعدس والفاصوليا وكذلك الدهون مع ممارسه الرياضه واخذ ادويه تحسن الهضم وتحسن حركه القولون وكذلك علاج تقلل الحموضه
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4