هل يوجد طبيب لديكم يعالج من القيلون العصبي ((الامساك)) اكرمكم الله اعاني منه منذ سنتين.... العمر 22 و عشرون الحالة الاجتماعيى اعزب الوزن 98 كيلو

نعم كل داء و له دواء ابعد عن العصبية و نظم مواعيد و نوعية و مقدار الأكل و راجع طبيبك

• تجنب التفكير والقلق والنرفزة فهم من عوامل القولون حاول الراحة والاستجمام • يجب تغيير أنماطنا السريعة المتعجلة في تناول الطعام وفي عملية التبرز • لا بد ان ندقق في نوعية الأطعمة التي نأكلها وفي موعد تناولها لا تشرب المشروبات الغازية ابتعد عن مضغ العلك والبقوليات والبصل والملفوف والمخللات والبهارات والفلفل اذا كانت مشتقات الحليب تزعجك ابتعد عنها الشوفان وبذر الكتان مفيد جدا للغازات والنفخة شاي الأعشاب مثل النعناع والبابونج مفيدة علاجات الغازات:ديسفلاتيل

ينصح بالاكثار من الالياف في الاكل كالشوفان والقمح وغيره. انصحك بزيارة عيادتي للقيام بالفحوصات اللازمة وبناءا على ذلك يمكن التأكد من عدم انسداد فالامعاء ومن بعدها يمكن معرفة التشخيص ومعرفة ما اذا كانت الفحوصات الشعاعية لازمة ام لا. والامساك يمكن ان يكون مصاحب مع اضطراب القولون العصبي.

انسب علاج للامساك هو اتباع نظام غذائي صحي مليء بالالياف والاكثار من شرب الماء هذا افضل علاج وحاول ايضاً شرب 2-3 كبايات ماء صباحاً قبل غسل الاسنان وذلك يوميا وسترى النتيجة الجيدة يجب تناول على الاقل 8 اكواب ماء يوميا لذا تناولي ما تبقى عليكي شربه قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم الملينات لا احبذها خاصة اذا كان الانسان يعاني من امساك مزمن لان استعمال الملينات يوميا يجعل من الامعاء كسولة ولا تعمل الا بالملين ولهذا الطعام الصحي المليء بالخضار والفاكهة وشرب الماء الكثير هي الحياة بعينها رياضة المشي مفيدة تساعد في تحريك الامعاء

لتخفيف الوزن فقط الرياضة وتناول الطعام الصحي والمتوازن وتقليل كمية السعرات الحرارية

لا يؤثر الامساك على عدم نزول الوزن

يجب تقييم وضع المريض ومعرفة تفاصيل العملية التي تم اجراؤها لكي نستطيع الرد على السؤال لهذا افضل من يستطيع اجابتك هو الطبيب الذي اجرى العملية للمريض نفسه