سؤالي هو اشعر بالشبع عندما اقوم الصباح وانتفاخ في البطن والمزاج العام غير جيد علما باني لو اكلت شي بسيط في المساء اقوم شبعان. وان لم ااكل اشعر براحه في الصباح فما الحل.

العمر: 53 سنة
عدد الإجابات: 1
هي مسألة تعويد الجسم على شيء معين, فالناس الذين قد تعودوا ان لا يأكلوا في الصباح , من الصعب عليهم ان يأكلو في الصباحز و وقس المساء أو وقت الغداء أيضا 0ز و التعود بالتدريج أي البداية بلقمة واحدة و في اليوم الثاني لقمتين و هكذا . الشيء الثاني هو من الطبيعي انك اذا تناولت طعام العشاء في زقت متأخر من الليل ان تنهض صباحا معكر المزاج و تشعر بالشبع يجب ان تتناول طعام العشاء مساء و ليس في الليل .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4