والدي 65سنه يعاني من شعور بالامساك مسمتر مع العلم انه يتناول ادويه ملينه وسخونه بالمعده وصداع مسمتمر

العمر: 33 سنة
عدد الإجابات: 1
يجب الالبتعاد عن الملينات لانها مع المدة تتعود الامعاء على الكسل ويستمر الاسماك لذا العلاج الفعال هو تغيير نظام الاكل والاعتماد بشكل كبير على الخضار ( الاكثار من السلطات ) والفاكهة بالاضافة يجب تناول الماء بشكل كافي على الاقل 8 اكواب يوميا وليبدأ ذلك منذ الاستيقاظ مباشرة بتناول من 2 الى 3 اكواب ماء دافئة ن ويكمل باقي الكمية خلال النهار قبل الغداء وقبل العشاء وقبل النوم رياضة المشي مهمة جدا وتساعد على تحريك الامعاء والتبرز بشكل افضل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4