مرحبا يعاني والدي من وجود حصى في المرارة ارغب في معرفة ماهي الماكولات الضارة والنافعة له كبرنامج غذائي للفطور والغداء والعشاء ؟؟

عدد الإجابات: 1
يجب استبعاد الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة: اللحوم (لحم الخنزير، الأضلاع، النقانق، السلاّمي) ومنتجات الألبان (الجبن، والحليب). إدخال بدائل الصويا من هذه الأطعمة: (التوفو، حليب الصويا). استبدال الوجبات السريعة بوجبات الطعام المطبوخ في المنزل والابتعاد عن الأطعمة المصنعة والمقلية. عدم اكل كميات كبيرة من الطعام في وجبة واحدة. من الأفضل تناول 4-5 وجبات صغيرة يوميا وتجنب تناول الوجبات في وقت متأخر. استبعاد: البيض، الجبن، الحليب عالي الدسم، الحمضيات، قهوة، الصودا الغازية، الشوكولاته. تناول وجبة غنية بالألياف . يجب أكل الكثير من الخضروات والفواكه والحبوب والقمح والاوميغا 3
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
1 2 4