عمري ١٦ عام طولي174 سم وزني ٥٣ وهاد غير مناسب فأنا نحيف ما الطريقة التي تجعلني اسمن وما هو الوزن المناسب والرجاء ان تعطوني ادوي ونظام غذائي يجعلني اسمن واصبح لالوزن المثالي كما انا شعر ذقني تأخر فما الحل؟

عدد الإجابات: 1
أولا عليك التوقف عن العادة السرية ثانياً-ديورابولين هو افضل دواء لزيادة الوزن ، لكن استخدم معه نظام غذائي يعتد على بروتين البودرة وأشهره سوستاجين وبالنسبة للنظام الغذائي يكون :  الفطور : عسل نحل + جبنة دبل كريم + 3 ملاعق سوستاجين للحم المفروم الغداء : 250 غرام لحمة خروف + ارز بالخلطة + ملعقة عسل + خضروات العشاء : بطاطا بيوريه + كوب زبادي بالعسل الاسود + ملعقة عسل نحل قبل النوم : كوب زبادي و 3 ملاعق سوستاجين ، بالاضافة الى هذا يمكنك ناول فيتامين ب6 الفاتح للشهية وعمل المفتقة المصرية التي هي عبارة عن 5 حبات تين مجفف تنقع في كوب يانسون لمدة 7 ساعات ثم تؤكل ويشرب ماؤها والاكثار كذلك من تناول المكسرات  
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
مرحبا .. انا حسين عمري 15 سنة ولحد الان وزني 43 كغ بينما طولي 173 سم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-10-15 08:15:45
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
ينصح باستشارة اقرب اختصاصي هضمية لانك قد تكون بحاجة للامتناع لفترة قصيرة و جديدة عن مشتقات القمح ي يكون لديه القصة اسريرة و المرضية كاملة. بعد اجراء الفحص اللازم انت بحاجة لتناولبعض المكملات الغذائية كالفيتامينات و المعادن و تقسيم وجباتك الى 6 وجبات تكون غنية بالبروتين كالبيض و اللحوم لتعويض ما فقدته و لضمان امتصاص افضل للاطعمة. يفضل التقليل من الطعمة الدسمة و ذلك لانها قد تسبب الاسهال و تزيد الامر سوءا. اذا كنت تعاني مشكلة في تناول الحليب او بمعنى اخر يسبب لك انتفاخ و اسهال و غازات فيفضل الاتجاه للبن. و بكل الاحوال لا تتناول اي دواء بهدف السمن دون وصفة طبيبة لانك بحاجة بداية لعلاج السبب
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-10-14 13:13:31
د.كندا بسام حبيب د.كندا بسام حبيب تغذية
تغذية سوريا
هل سبقو عانيت من الداء الزلاقي او اي مشكلة في لجهاز الهضمي. انت بحاجة لزيارة مختص كي يجري لك الفحص السريري و التحاليل لمطلوبة لتحديد السبب و عند نفي اي حالة مرضية يمكنك البدء بنظام غذائي متوازن و تمارين رياضية
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل المكملات الغذائية التي تستخدم في الجيم مضره للجسم ف انا اعاني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-08-23 07:38:20
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
ما هي هذه المكملات ، يجب استشارة اختصاصي تغذية لوضع نظام غذائي صحيح وسليم لزيادة الوزن للتوصل الى الوزن المثالي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو النظام الغذائي المناسب لمرضى جرثومة المعدة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-09-23 23:34:35
د.د. نزيه نخلة د.د. نزيه نخلة الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد فلسطين
لا نظام غذائي خاص.. فقط ينصح بعدم اشتعمال بعض الادوية بكثرة مثل الابوبروفين و دايكلوفيناك و شكلها لما لها من مضار على المعدة خصوصا عند وجود جرثومة المعدة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندما اكل احس بالجوع وتكون لدي رغبة في الاكل لكن معدتي تؤلمني و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-30 07:06:35
د.فايز بيبي د.فايز بيبي الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد لبنان
هل يصاحبه حموضة ؟؟ ارجوا اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامي بالنتيجة
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من مشكلة اعصاب المعدة,فماهو النظام الغذائي المناسب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-11-20 23:32:23
د.د. نزيه نخلة د.د. نزيه نخلة الجهاز الهضمي والكبد
الجهاز الهضمي والكبد فلسطين
حبذا لو تصف لنا الاعراض التي تشعر بها. على كل لامراض المعدة ينصح بالاعتدال في تناول الزيوت و الدهنيات و المقالي و المشاوي و السكريات و المشروبات الغازية و التدخين و القهوة و الشاي و البصل و الاكثار من الخضار و الفواكه
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم، انا فتاه عمري 21 سنه اعاني من نحافه اريد ان ازيد من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-04-02 00:18:12
د.روعة اسليم د.روعة اسليم تغذية
تغذية السعودية
وزنك يقع ضمن المعدل المثالي وهو (49-59 كيلو)، اذا كنت ترغبي في زيادة بعض الكيلوغرامات ركزي على تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية بالإضافة إلى العناصر الغذائية كالتمر والفواكهة المجففة والعسل والمكسرات والميلك شيك والعصائر الطبيعية بالإضافة إلى تناول كميات كافية من مجموعات الغذاء الرئيسية (اللحوم، الحليب ومشتقاته، النشويات، الفاكهة والخضار) بالإضافة إلى ممارسة الرياضة بانتظام لبناء بعض العضل، بهذه الطريقة لن تحتاجي إلى المكملات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4