احتاج فيتامين لتقوية بنية جسم و العظام و العضلات مع العلم عمري 16 عام ؟

العمر: 19 سنة
عدد الإجابات: 1
يمكن تقوية العضلات من خلال الغذاء المتوازن والحصول على كمية كافية من البروتين وممارسة الرياضة والابتعاد عن المشروبات الغازية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ماهي الطرق لزيادة سريعة في الطول مع العلم أن عمري 16 عاما
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-04-06 19:27:36
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
فقط التغذية السليمة والصحية وممارسة الرياضة ومراجعة اخصائي غدد صماء وسكري من اجل الفحص السريري وبعض الفحوصات المخبرية
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندى ٢٩ عاما واعانى من الام فى العظام والعضلات اريد اسم فيتامين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-23 11:19:51
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكن اخذ فيتامين د مع الكالسيوم مع الاهتمام بالرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد دواء لتقويه العضلات
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-04-19 11:40:31
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
افضل علاج لتقوية العضلات هي ممارسة التمارين الرياضية بشكل سليم ولا يفضل تناول اي ادويه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-04-13 16:15:19
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا يوجد ادوية خاصة لتقوية العضلات , العضلات تقوى من خلال التمرين مع وجود الفيتامينات واملاح الدم بمستواها الطبيعي ومع غذاء صحي متوازن
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ممارسةالسباحة تكفي لتقوية العضلات و مل يمكنني ان امارس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-26 02:29:00
د.أحمد سامي د.أحمد سامي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
ممارسة السباحة بصورة منتظمه تكفي لتقوية عضلات الظهر .. لتقوية العضلات ينبغي ممارسة التمرينات مدة لا تقل عن 3 شهور . علما بأن ترك الرياضه بصوره تامه يؤدي لضعف العضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الالم فاالمفاصل رغم اني امارس الرياضه هل يوجد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-21 16:30:24
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين والاستمرار بالرياضة بشكل عام , وعمل فحص فيتامين د
هل تريد التحدث الى طبيب:
كنت اعاني من الم في مفاصل يدي فذهبت الى المستشفى ودخلت على الطبيب...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-08-30 14:40:32
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه الحالات بحاجه الى اجراء الفحص الطبي واجراء الصور والتحاليل اللازمه لان هشاشة العظام في عمر 15 سنه نادرة جدا ولا ينصح بتناول اي دواء دون تشخيص لحالتك.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-08-28 09:55:13
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
دواء الهشاشة يعطى لفترة طويلة وليس لمد اسبوع فقط , من اجل التأكد من وجود هشاشة لا بد من عمل فحص هشاشة العظام , وتحليل وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د لتحديد الجرعة من هذا الفيتامين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4