احسنوا يحسن اليكم عندي انزلاق غضروف الفقرات القطنيه انزلاق بسيط ولكنه

السلام عليكم احسنوا يحسن الله اليكم عندي انزلاق غضروف الفقرات القطنيه انزلاق بسيط ولكنه مزعج عندالوقوف مده قليله نصف ساعه يالمني ظهري هل يوجد علاج بدون جراحه وجزاكم الله جزاء المحسنين وجعله في ميزان حسناتكم

معلومات المريض: |
عدد الإجابات: 1
2009-10-25
2009-10-26
عليك التأقلم مع المرض وعدم إزعاج الفقرات والإنزلاق، ١- الجلوس أو الاستلقاء كل فترة لمدة عشرة دقائق ٢- عدم رفع الأحمال الثقيلة ٣- تدليك الظهر بهدوء ٤- السباحة ٥- النوم على سرير من خشب ٦- تمارين تقوية عضلات الظهر والأربطة المحيطة بها. راجع ألم الظهر وألم أسفل الظهر في القاموس.
هل تريد التحدّث إلى طبيب الآن؟
التعليقات (0)
لم يتم العثور على نتائج.
احصل على إجابتك خلال دقائق من خلال مكالمة هاتفية
أدوية ذات صلة
29 توصية 0 مشاهدة

30 توصية 3603 مشاهدة

37 توصية 1147 مشاهدة

29 توصية 2281 مشاهدة

27 توصية 70432 مشاهدة