احس بألم في الركبتين خصوصا اليمين و ذلك بعد اسبوع تقريبا من بدئي للتمارين الرياضية كالمشي لمسافة 4 كم و الهرولة خلالها لمسافة 500 متر تقريبا ، و حاليا هناك الم عند محاولتي للركض و اثناء السجود و المشي بشكل سريع .. عمري 24 و وزني بحدود 90 ك

العمر: 28 سنة |
عدد الإجابات: 1
المبالغة في التمرين مع غياب اللياقة البدنية قد تسبب تقلصا عضليا يستمر لايام , اذا استمر الالم لاكثر من اسبوع ينصح استشارة جراح عظام من اجل الفحص السريري , العلاج الطبيعي مفيد في حالتك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من الم شديد في باطن قدمي عند المشي و ممارسة اي تمارين...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-06-01 09:39:17
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه الحالات شائعه عند المرضى الذين يقفون طويلا ويمشون مسافات طويله ووزنهم زائد مما يسبب تهيج في الالياف المبطنه للقدم واذا لم تعالج مبكرا سيحصل اهتراء لهذه الالياف, ينصح باجراء جلسات علاج طبيعي للتخلص من الألم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-05-21 16:01:38
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الوزن زائد , بسبب الافتقار للياقة البدنية قد ينتج تراكم حمض اللاكتيك و يسبب الاما شديدة , او ان هناك ارتفاع في حامض البوليك , ينصح عمل فحص وظائف الكلى ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
عند المشي لمسافات طويلة اعاني من الم شديد في ركبتي اليمنى فقد عند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-18 15:34:44
د.ضياء الأسود د.ضياء الأسود اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي السعودية
يجب اجراء صورة للركبة كحد ادنى لتحديد التشخيص
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني الم مستمر في الكاحل و الركبة و لاسيما اثناء المشي السريع و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-03 10:56:17
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
الاسباب كثيره والفحص السريري مهم وذلك مع طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 17 عملت رياضة ركض من 3 أيام و عند الركض لمسافه طويله بدئت بعض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-09 15:17:07
د.دانيا الطوخي د.دانيا الطوخي الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
قد تكون الجزم غير رياضية او ان عندك انبطاح في القدم flat foot وهذا يسبب الم يصل الى الكتف مع المشي
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل المشي لمسافات بعيد خطر على الركبتين وهل يؤثرالمشي على...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-09-06 17:01:03
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
أما في حالة وجود اى التهابات بالاوتار فيجب استشارة الطبيب المختص فى جراحة العظام لتقييم الوضع جيدا
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-06 16:17:30
د.دانيا الطوخي د.دانيا الطوخي الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
المشي ممتاز اذا كنت لابس حشوات طبية تساعد مع القوام الصحيح
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم على مستوى الساقين مثل الم المشي لمسافات طويلة جدا ،...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-22 22:51:42
د.خميس ياس د.خميس ياس الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
قلة اللياقه والسمنه الزائده تعتبر من الاسباب الاوليه البسيطه اللتي تمنع وتجهد الشخص في المشي لمسافات طويله. موضوع الحمى يحتاج مراجعة طبيب اختصاصي لتقييم الحاله بشكل اكثر وضوحا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4