اذا اردت استعمال هرمون لرياضة كمال الاجسام فما هو الهرمون المفيد والاقل ضرارا على الجسم

العمر: 25 سنة |
عدد الإجابات: 3
لا ينصح باستخدام اي هرمونات في رياضة كمال الاجسام للحصول على عضلات مفتولة وبشكل سريع لما قد يحمله هذا الاستعمال من مضاعفات على الكلى وعضلة القلب والاداء الجنسي , عوضا عن ذلك ينصح استخدام البروتين الطبيعي من خلال الغذاء -اسماك , البان , اجبان , مكسرات او من خلال المكملات الغذائية المسموح بها من مؤسسة الغذاء والدواء في بلدك . ما يحتاجه الانسان من بروتين يومي هو وزن الجسم مضروبا 0.8 . وزن 70 كياو يحتاج 70x0.8=56 الرياضي يحتاج من 1.2 الى 1.7 مضروبا بوزن الجسم اي بين 84 كغم كحد ادنى , 119 كغم كحد اعلى ويعتمد ذلك على نوع الرياضة والتدريب , يوصى الابتعاد عن كل ما يسوق من تحت الطاولة خوفا من المضاعف
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لا ننصح باستخدام أي هرمونات لكمال الاجسام لان أضرارها المستقبليه لا تحفز أحد لاستخدامها
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
لا ينصح باستخدام اي هرمونات في رياضة كمال الاجسام للحصول على عضلات مفتولة وبشكل سريع لما قد يحمله هذا الاستعمال من مضاعفات على الكلى وعضلة القلب والاداء الجنسي , عوضا عن ذلك ينصح استخدام البروتين الطبيعي من خلال الغذاء -اسماك , البان , اجبان , مكسرات او من خلال المكملات الغذائية المسموح بها من مؤسسة الغذاء والدواء في بلدك . ما يحتاجه الانسان من بروتين يومي هو وزن الجسم مضروبا 0.8 . وزن 70 كياو يحتاج 70x0.8=56 الرياضي يحتاج من 1.2 الى 1.7 مضروبا بوزن الجسم اي بين 84 كغم كحد ادنى , 119 كغم كحد اعلى ويعتمد ذلك على نوع الرياضة والتدريب , يوصى الابتعاد عن كل ما يسوق من تحت الطاولة خوفا من المضاعف
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا العب كمال اجسام لكي ازيد من قوه اعصابي ومن بناء للعضلات ...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2014-10-24 20:07:12
د.مصطفى منذر عميرة د.مصطفى منذر عميرة اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي الاردن
المشكلة ليست بالهرمونات بشكل عام و لكن الفكرة بكيفية وصول هذه الهرمونات الينا .. في الدول الاجنبية يتم اخذها بوصفات طبية .. الهرمونات ممنوعة في معظم البلدان لذا يتم تهريبها و بذلك تفقد خاصيتها اما تضاعف و اما تصبح قاتلة لذلك اذا اردت اخذ اي مكمل غذائي عليك الترتيب و استشارة اخصائي التغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-10-24 19:11:32
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
انا من المعارضين وبشدة لاخذ اي هرمون خلال التدريب لزيادة الكتلة العضلية مهما حاول المدربون من فلسفة الموضوع بالقول هذا يخزن ماء والاخر كتلة عضلية دائمة , المردود السلبي المستقبلي مخيف جدا على العظام ,وظائف الكلى وكفاءة عضلة القلب والقدرة الجنسية . نعم هذا مضر , يمكنك التدريب والحصول على غذاء متوازن غني بالبروتين , اخصائي التغذية باستطاعته ان يضع لك برنامجا غذائيا يتماشى ونوع الرياضة التي تمارسها وساعات التدريب الاسبوعية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد ان اخد هرمون النمو somatropin ككورس في رياضة كمال الاجسام عمري 25...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-04-07 09:02:48
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
لا ينصح تناوله على الاطلاق كونه يسبب الشيخوخه المبكرة ويضر بالهيكل العظمي وانسجة الجسم المختلفه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-03-31 16:50:37
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اخذ هرمون النمو في مثل عمرك لا تأثير له على طولك حيث ان مناطق النمو قد اغلقت , يجب اخذ هذا الهرمون تحت اشراف طبي لما قد يواجهه الرياضي من مضاعفات محتملة وان كانت نادرة كالصداع , هبوط السكر وتشوش الرؤية , ينصح استشارة اخصائي غدد صماء وسكري والمتابعة لديه في الفترة الاؤلى على الاقل والانتباه للجرعة وطريقة الاعطاء
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا لاعب كمال اجسام اريد زيادة نسبة هرمون ذكري لزيادة نسبة نمو...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-29 14:53:14
د.اسامه محمد د.اسامه محمد تغذية
تغذية مصر
العمر كام بالظبط
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل كمال الاجسام يوثر على الطول اذا كان اقل من 18 وهل التمرين باوزان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-09 08:44:26
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا ضرر من ممارسة كمال الاجسام باوزان خفيفة في مثل عمرك شرط الالتزام بالاحماء الجيد وشرب السوائل بكمية كافية قبل وبعد التدريب والابتعاد عن المكملات الغذائية والاكتفاء بالبروتين والمحسوب بشكل صحيح وما يتناسب مع عمرك ووزنك , لا تأثير على الطول
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل كمال الاجسام يوثر في الطول اذا كان اقل من 18 وهل اللعب باوزان...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-11 13:57:51
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا يؤثر كمال الاجسام على طول المريض مع الالتزام بالاوزان الخفيفة والاحماء الكافي وتناول كمية كافية من السوائل
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من الام في الجانب الاعلى من الكتف، و انا ممارس لرياضة كمال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-04-21 16:13:04
د.حسام موسي د.حسام موسي اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي مصر
عليك بأخذ فتره اسبوع او اتنين راحه من التدريب ، عمل كمادات ثلج علي كتفك وأخذ الدواء المذكور مره بعد الغذاء.. ثم العودة تدريجيا الي تدريبك بحيث تبدأ بأوزان خفيفه والصعود تدريجيا الي الاوزان التي اعتدت عليها .. عليك التأكد من ممارسه التمارين بصوره صحيحه. واذا استمر الألم أو عاودك مره اخري عليك بزياره طبيب العظام للفحص وعمل الاشعه إن احتاج الأمر والتأكد اذا ما كنت ستحتاج الي جلسات علاج طبيعي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4