هذا الشعور قد يكون نتيجة لخلل في الضغط سواء كان هبوط او ارتفاع , توتر او اجهاد بدني او نفسي , قلة نوم , اخذ ادوية للاعصاب , انصحك عمل فحص دم شامل , الحديد , فيتامين ب12 , وظائف الغدة الدرقية وفيتامين د , من الضروري الحصول على تغذية صحية والابتعاد عن المنبهات والمشروبات الغازية