اريد حل فى وجع قصبه الرجل اليمنى وجعتنى بعد الجرى مباشره

icon 28 يونيو 2014
icon 2299
اريد حل فى وجع قصبه الرجل اليمنى وجعتنى بعد الجرى مباشره
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

عادة اذا كان الألم بعد الجري مباشرة يحتمل أن هناك تمزق جزئي في العضلات وهذا يستمر عدة أيام عليك بالراحه وتناول المسكنات عند اللزوم 0 2014-08-07 10:01:36
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
عادة اذا كان الألم بعد الجري مباشرة يحتمل أن هناك تمزق جزئي في العضلات وهذا يستمر عدة أيام عليك بالراحه وتناول المسكنات عند اللزوم
هذا الالم يظهر بسبب عدم وجود لياقة بدنية كافية وعدم الاحماء بشكل جيد وتراكم حامض اللاكتيك في العضلات , يمكن استخدام كمادات باردة وتمطيط العضلة وارخائها بالمشي على رؤوس الاصابع والكعبين لمدة ثلاث دقائق وعمل مساج خفيف 1 2014-06-29 15:05:08
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
هذا الالم يظهر بسبب عدم وجود لياقة بدنية كافية وعدم الاحماء بشكل جيد وتراكم حامض اللاكتيك في العضلات , يمكن استخدام كمادات باردة وتمطيط العضلة وارخائها بالمشي على رؤوس الاصابع والكعبين لمدة ثلاث دقائق وعمل مساج خفيف

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

اشتكى بالم بمشط رجلى عند المشى فقط وتورم فى وش رجلى من عند الصوابع دون اى التواء فى رجلى لوحدها...

الم الامشاط له اسباب كثيره قد تكون بسبب السمنه الزائده والحمل الزائد ورفع الاثقال عند الاشخاص متوسطي الاعمار. كذلك التهابات المفاصل الروماتزميه وداء النقرس تؤدي ايضا الى التهاب الامشاط. اقترح اجراء بعض التحاليل وزيارة طبيب المفاصل لغرض التقييم اكثر. مع التحيات

اشعر بالم فى ظهرى وركبتى واسفل القدم ويزيد الالم عند المشى وهذا حدث لى بعد انتهاء دور البرد المعتاد

سؤالك عام وغير محدد او غير مفصل , بشكل عام الام العضلات او المفاصل بعد نزلات البرد او الالتهابات الفيروسية شيء متعارف عليه لذا ينصح في هذه الفترة بالراحة وتناول السوائل بكميات كافية , اذا تكرر هذا الامر ينصح التوجه لاخصائي جراحة عظام من اجل الفحص السريري وعمل الصور الشعاعية الضرورية . وضرورة ممارسة الرياضة لتقوية الجهاز المناعي في الجسم

الم خلف الركبه اليسرى وده بعد فتره من اصابتى فى اسفل الظهر وانا بلعب كوره ارجو تشخيص لحالتى

لا علاقة لالام خلف الركبة باصابة الظهر لديك الا اذا حدث خلل في اتزان الركبة وحصل التفاف مما قد يؤدي الى تمزق غضروفي او تمزق في الوتر , من الصعب تشخيص حالتك دون فحص سريري , ينصح مراجعة جراح عظام

كنت أعانى من الم اسفل الظهر مع رجلى اليسرى من الخلف والدكتور واعطاني باسط ومرخى للعضلات مع مرهم موضعى والان...

عليك المتابعه مع طبيبك وإليك بعض من النصائح الطبيه في حياتك اليوميه عدم رفع الأشياء الثقيله والوقوف يكون بتباعد القدمين او رفع احد القدمين على مرتفع عدم الانحناء والنوم والجلوس الصحي وممكن العلاج الطبيعي حسب ما يراه طبيبك

اعانى من الم فى ركبتى اليسرى ويظهر مباشرة عن وضع ركبتى اليسرى على اليمنى اثناء الجلوس ويزيد اكثر اذا ملت...

في حالة وضع الركبة على الاخرى يحصل ضغط على عصب الركبة العلوية من الجهة الخارجية للركبة وتحت المفصل مباشرة , اذا كانت هذه الوضعية تسبب لك الالم فعليك الابتعاد عن ذلك , تكرار اصابة العصب احيانا يؤدي لسقوط في القدم او ضعف به, قد يكون السبب كذلك التهاب في احد الاوتار الخارجية للركبة

سؤال من أنثى سنة 39

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

اعانى من كهرباء فى الرجل اليسرى وهو الم مفاجى مؤلم جدا والان بدأ يظهر فى الرجل اليمنى لكن الالم بسيط...

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لاجراء اللازم من تصوير وتحليل الدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه