اريد حل فى وجع قصبه الرجل اليمنى وجعتنى بعد الجرى مباشره

العمر: 23 سنة |
عدد الإجابات: 2
هذا الالم يظهر بسبب عدم وجود لياقة بدنية كافية وعدم الاحماء بشكل جيد وتراكم حامض اللاكتيك في العضلات , يمكن استخدام كمادات باردة وتمطيط العضلة وارخائها بالمشي على رؤوس الاصابع والكعبين لمدة ثلاث دقائق وعمل مساج خفيف
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
عادة اذا كان الألم بعد الجري مباشرة يحتمل أن هناك تمزق جزئي في العضلات وهذا يستمر عدة أيام عليك بالراحه وتناول المسكنات عند اللزوم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
بروز اعلي عظمه قصبه الرجل
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-13 10:33:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عليك مراجعة جراح عظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا كل لما اقوم من النوم القي وجع في مفصلي الحوض مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-22 17:34:06
د.مجدي عبيدات د.مجدي عبيدات اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي الاردن
ينصح بمراجعة أخصائي باطني لإجراء فحص روماتيزم
هل تريد التحدث الى طبيب:
مشكله لما ببزل مجهود على رجلي اليمين احس بالم في قصبه الرجل عملت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-04 02:38:03
د.عيسى التلاوي د.عيسى التلاوي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
اذا كان تقارير الصور سليمة و طبيعية غالبا تكون shin splints.. و هي حالة لا تدعو للقلق .. ستتحسن مع الوقت
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي 52 سنه - ووزني 82 و طولي حوالي 172 مشكلتي عند المشي فتره طويله...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-28 13:24:05
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه الحالة بحاجة الى معاينة طبية واجراء صور رنين مغناطيسي لاسفل العمود الفقري للتأكد من عدم وجود تضيق في قناة النخاع الشوكي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-27 11:01:36
د.صدام علي مانع دماج د.صدام علي مانع دماج دكتور صيدله
دكتور صيدله اليمن
وزنك فوق المعدل الطبيعي يجب عليك المشي تدرايجيا وممارسة تمارين انقاص الوزن مع الحمية الغدائية اما انتفخ الرجل هو يعتبر نتيجة المشي الطويل ويجب عليك المشي بعتدل مع الزيادة تدريجيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالم في الرجل اليمنى خلف الساق عند الجرى او الوقوف على اصابع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-28 06:35:15
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا كنت اول مرة امارس رياضة الجرى على البحر وبعد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-12-11 19:28:19
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي والتوقف عن الصﻻة جالسة على اﻻرض حتى زوال اﻻلم
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
داء بيرتس

Altibbi Login Key 1 2 4