السلام عليكم ، أود ان اسأل ما هو سبب آلام العضلات الناتجة عن ممارسة الرياضة بعد انقطاع و كيف التخلص منها و شكرا

العمر: 25 سنة |
عدد الإجابات: 1
الام العضلات قد تحصل اثر تدريب عنيف او صعود حاد مما يؤدي الى تراكم حامض اللاكتيك ويستمر الالم من ساعات لايام , يمكن عمل كمادات ساخنة باردة بالتناوب وعمل مساج للعضلات المعنية بلطف ودون عنف
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
ما هو افظل مرهم لألام العضلات ناتجة من ممارسة الرياضة طويلة وإذا...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-21 18:16:39
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
إذا كانت اﻻصابة جديدة يمكن استخدام ارنيكير او فولريكس او ديكلوفيناك صوديوم
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف اعالج الم المفاصل الناتج عن ممارسة الرياضة ؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-06 20:09:29
د.مجدي عبيدات د.مجدي عبيدات اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي الاردن
بالوضع الطبيعي هناك مشكلة لديك قبل ممارسة الرياضة ولا بد من حلها ، وإذا كانت الرياضة تزيد الألم يجب إيقافها مؤقتاً و إستشارة أخصائي علاج طبيعي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
آلام في الرقبة من الخلف نتيجة الجلوس المطول ما هو سبب الآلام أمن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-04-27 11:14:34
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في الغالب من العضلات نتيجة تقلص وشد عضلي بسبب ضعف عضلات العنق ونادرا نتيجة انزلاقات غضروفية ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والظهر وممارسة السباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم :كيف يتم التخلص من آلام العظام والمفاصل ،وشكرا.
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-02 08:08:05
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
تشخيص سبب الالام ومناطقها من الجسم عنالك وقايه ونصائح ادويه مسكنه وادويه للسيطره على فعاليه المرض لذا الحاجه مراجعت اختصاصي امراض الروماتزم والمفاصل لتشخيص المرض.
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من ألم شديد بالقفص الصدري و وسط الظهر مما يحرمني النوم...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-11-05 15:44:02
د.محمود الحاج د.محمود الحاج اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي السعودية
بسبب عدم انتظامك في التمارين وضعف عضلات ظهرك مما يؤدي الى تشنجها والتهابها عندما تنقطعين عن الرياضه وتعودين بشكل قوي , من الافضل التنويع في الرياضة والصعود تدريجيا في التمارين ومراجعة اخصائي العلاج الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-10-19 10:58:02
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عمل جلسات علاج طبيعي وتقوية عضلات الظهر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا فتاه عمري 25 سنة هل العضلات الناتجة عن الرياضة...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2015-03-04 12:10:42
د.رافع عبدالقادر العرواني د.رافع عبدالقادر العرواني جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
اختلاف حجم الفخذين دائماً مرضي ولا يمكن ان ينتج عن الرياضة ولا بد من الفحص الطبي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-28 13:21:28
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
من الصعب الحكم ان الرياضه قد زادت حجم الفخذ بالعكس الرياضة تذيب الدهون وتصغر حجم الفخذين عند الفتيات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-27 15:51:38
د.فارس هاشم تادرس د.فارس هاشم تادرس جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
يجب ان يتم التقييم من قبل الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4