السلام عليكم اريد ان استشيركم حول استعمال مكمل الاجسام miga masse ماهي فوايده و كيف يأثر على الجسم و شكراء

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
انا ضد استخدام هذه المكملات الغذائية لما لها من تأثيرات سلبية على صحة الجسم وخاصة الكلى , عضلة القلب , التوازن الهرموني في الجسم , اذا كنت مضطرا لذلك يوصى باخذ الاصناف المسجلة في بلدك لدى وزارة الصحة او مؤسسة الغذاء والدواء, وانصح بالغذاء المتوازن الغني بالبروتين من لحم , دجاج , تونة مع الخضار والفواكه والابتعاد عن مشروبات الطاقة والمشروبات الغازية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اذا اردت استعمال هرمون لرياضة كمال الاجسام فما هو الهرمون المفيد...
عدد الإجابات: 3 |
إقرا التفاصيل

2014-07-07 07:42:11
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
لا ننصح باستخدام أي هرمونات لكمال الاجسام لان أضرارها المستقبليه لا تحفز أحد لاستخدامها
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-07-02 06:10:51
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا ينصح باستخدام اي هرمونات في رياضة كمال الاجسام للحصول على عضلات مفتولة وبشكل سريع لما قد يحمله هذا الاستعمال من مضاعفات على الكلى وعضلة القلب والاداء الجنسي , عوضا عن ذلك ينصح استخدام البروتين الطبيعي من خلال الغذاء -اسماك , البان , اجبان , مكسرات او من خلال المكملات الغذائية المسموح بها من مؤسسة الغذاء والدواء في بلدك . ما يحتاجه الانسان من بروتين يومي هو وزن الجسم مضروبا 0.8 . وزن 70 كياو يحتاج 70x0.8=56 الرياضي يحتاج من 1.2 الى 1.7 مضروبا بوزن الجسم اي بين 84 كغم كحد ادنى , 119 كغم كحد اعلى ويعتمد ذلك على نوع الرياضة والتدريب , يوصى الابتعاد عن كل ما يسوق من تحت الطاولة خوفا من المضاعف
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-07-02 06:07:20
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا ينصح باستخدام اي هرمونات في رياضة كمال الاجسام للحصول على عضلات مفتولة وبشكل سريع لما قد يحمله هذا الاستعمال من مضاعفات على الكلى وعضلة القلب والاداء الجنسي , عوضا عن ذلك ينصح استخدام البروتين الطبيعي من خلال الغذاء -اسماك , البان , اجبان , مكسرات او من خلال المكملات الغذائية المسموح بها من مؤسسة الغذاء والدواء في بلدك . ما يحتاجه الانسان من بروتين يومي هو وزن الجسم مضروبا 0.8 . وزن 70 كياو يحتاج 70x0.8=56 الرياضي يحتاج من 1.2 الى 1.7 مضروبا بوزن الجسم اي بين 84 كغم كحد ادنى , 119 كغم كحد اعلى ويعتمد ذلك على نوع الرياضة والتدريب , يوصى الابتعاد عن كل ما يسوق من تحت الطاولة خوفا من المضاعف
هل تريد التحدث الى طبيب:
اني شاب عمري 17 امارس كمال اجسام واستخدم بروتين ضخامة(مكملات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-08-06 15:15:30
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
نعم هناك أضرار جسيمه لها وكذلك الهرمونات وهناك حالات توفيت نتيجة الادويه التي تؤخذ لهدا الغرض لانها لا تؤخذ تحت اشراف طبي
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-07-21 16:33:52
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا ضرر من استخدام البروتينات بشرط ان تكون مسجلة وموافق عليها من مؤسسة الغذاء والدواء في بلدك وعلى ان لا تزيد الجرعة اليومية عن 70 غم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله هل للمكملات الغذائية والبروتينات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-09 09:06:46
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
لاتوجد اي اضرار في الوقت الحاضر
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا طولى 172 سم ووزنى 74 وبلعب كمال اجسام من 3 شهور وفى ناس نصحتنى اخد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-08-19 12:19:25
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يسمح لك بأخذ مكلات غذائية بشكل بروتين على ان لا تزيد الجرعة اليومية عن 80-90 غم يوميا , ينصح مراجعة اخصائي تغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
افضل مكمل غذائي لكمال الاجسام يعطي طاقه وحيويه ولا يعطي اي زياده...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-02-01 11:40:47
د.سعيد عبد المجيد د.سعيد عبد المجيد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
أنا شخصيا لا أنصح بالمكملات الغذائية و أكتفي بالغذاء الجيد الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اتمرن كمال اجسام منذ سنه و3 اشهر بدون مكملات غذائيه واتبع نظام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-28 21:43:24
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
التركيز على عضلات فتح الصدر
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4