مرحبا اسمي فرح ... عمري 23 لكنني لا اتناول البيض و الحليب بتاتا ... و لكن اتناول اللبن بكمية قليلة و السمك و اللحم و الدجاج و ايضا اخذ فيتامين geramex هل النقص في الكالسيوم له تأثير فيما بعد و هل الفيتامين كاف ؟؟

العمر: 26 سنة |
عدد الإجابات: 1
ينصح تناول الغذاء المتوازن من خضار والبان واجبان ولحوم واسماك لضمان الحصول على حاجة الجسم من الفيتامينان والمعاد اضافة للرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا اتناول vitamin d و fermental لكن اشعر ان عضلاتي ضعيفة و اتعب بسرعة و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-05-14 23:39:01
د.حسام جوده د.حسام جوده جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل السعودية
مطلوب عمل صوره دم و كشف علي الاذن الداخليه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهي اعراض نقص فيتامين د؟؟؟ و هل يسبب اكتئاب و وسوسه و خوف والم ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-01-28 20:03:43
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح عمل فحص فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية , وفي اعمار ما يسمى سن الياس ينصح عمل فحص هشاشة عظام واخذ الادوية المناسبة في حالة النقص , نقص فيتامين د يكون عادة مصاحب لنقص الكلس في الجسم وقد يسبب الاما وكسور متكررة وينصح ممارسة رياضة المشي او السباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 45 سنة لم اشرب الحليب منذ ان كنت رضيعة ولا احب مشتقاته .عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-05 21:43:00
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في مثل عمرك وسيرتك وطبيعة غذائك ينصح عمل فحص هشاشة عظام لتحديد مدى حاجتك للكالسيوم وفيتامين د , الصعوبة في الحركة بعد الانقطاع عن الرياضة لضعف اللياقة , للتذكير فقط ان الانسان يفقد سنويا بعد عمر الثلاثين اثنين في المئة من الكتلة العضلية اذا عاش دون ممارسة الرياضة ونتيجة لذلك ضعف الكلس في الجسم . عليك بالرياضة مثل الجري , السباحة , التسلق , السباحة والالتزام ببرنامج غذائي غني بالكلس وفيتامين د من خلال اكل الاسماك , الاجبان وغيرها مما يتم اختياره مع اخصائي التغذية
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدى نقض فى كالسيوم الدم و دائما ما تأتى التحاليل أقل من المعدل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-08-23 19:43:16
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
النسب الطبيعه بين 30 - 90 وحد عالميه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم والدتي عمرها ٤٥ عام تعاني من ألم في الظهر علماً بأن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-21 17:03:35
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
يقاس النقصودرجه النقص .المعادله التاليه:كميه النقص= 40×(75-نتجه الفحص لفيتامينD3)×وزن الجسم بالكيلو .اعطاء العلاج االطريقه البطيئه اي1000او2000ولمدهسنتين.الطريقه الثانيه وهي الافضل اعطاء25000او 50000 اسبوعيا ولمدهبساط8-12 اسبوع.اما اللام الظهر نتيجه سوفان الفقرات.النوم الصحيح،تجنب اجهاد الظهر ،مسكنات،تمارين انبساطالظهر.
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندي نقص في فيتامين د و الان انا احس بآلم على مستوى اليدين و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-26 11:16:58
د.أشرف المسمار د.أشرف المسمار جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل لبنان
ينصح بتناول فيتامين د عيار50000.حبة اسبوعيا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4