أشعر بألم أو شد قوي في العضلات الأمامية و الخلفية و خلف الركبة (فوق السمانة) في رجلي الإثنين عن الجلوس في وضع (قول التشهد في الصلاة) و ألم أقل عند الجلوس مربع رجلي ؟ ما السبب ؟ وهل للعب كمال أجسام لبضعة أشهر ثم التوقف سبب ؟ وما الحل؟

العمر: 20 سنة |
عدد الإجابات: 1
ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عند الوقوف المطول علي رجلي اليمني اشعر بشد والم خلف الركبة وشد و...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-06-23 15:55:50
د.ايناس الطريفي د.ايناس الطريفي اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي الاردن
اعتقد هذه الاوجاع نتيجة ضعف العضلات والارهاق .. وهذا يتطلب جلسات علاج طبيعي وتمارين تقوية لعضلات الساقين... سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي وجع شديد في عضلات رجلي الخلفية و شديد جدا في رجلي الشمال...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-10 12:46:51
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
ما دام أن الحالة مزمنة منذ 8 سنوات فمن المستحسن مراجعة طبيب متخصص للمعاينة وإجراء الصور اللازمة للوقوف على سبب الأعراض التي تشكو منها.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-08 22:36:51
د.جلال عبدالكريم العظمة د.جلال عبدالكريم العظمة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
المشكلة كما يتضخ عبارة عن توتر في العضلات وقد يكون السبب الوقوف لفترات طويلة كطبيعة عمل ؟؟؟؟ أو بذل مجهود خلال النشاط الحياتي اليومي ويظهر خاصة بعد الراحة فترة . إن صح توقعي فمشكلتك أبسط مايكون والحل سهل وهو اجراء تمارين تمديد بعد الاستيقاظ ويكون بالوقوف الى الجدار وترك مسافة 30 - 50 سم و الاقتراب للجار بجسمك فقط مع الحفاظ على القدمين ملامسات للأرض بشكل كامل لشد السمانة , والتمرين الآخر برفع الساق على سرير مع النزول على الساق الأخرى ببطء حتى تشعر بالشد في عضلات الفخذ الخلفية . وهكذا تستمر حتى تختفي الشكو وقد تأخذ فترة طويلة فلاتيأس .
هل تريد التحدث الى طبيب:
دكتور انا العب كمال اجسام وقبل اسبوعين كان تمريني افخاذ وبطات ومن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-02 21:58:42
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
مرحبا بكم يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم
هل تريد التحدث الى طبيب:
استيقظت وانا اشعر بألم في كعب رجلي اليسار والركبة وذهبت بعدها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-24 02:01:07
د.مروان زمزمي د.مروان زمزمي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل السعودية
آلام الكعب ربما تكون بسبب التهاب الغشاء المبطن للقدم، وكذلك بسبب المشي والوقوف فترات طويلة حافي القدمين على ارض صلبة مثل الرخام والسيراميك. تحتاج الى لَبْس الاحذية القاسية من القاعدة الخارجية وليِّنَة من الداخل اي تحت القدم لتمتص الوزن. كذلك عمل رياضة لإطالة عضلة الساق الخلفية. بالنسبة لآلام الركبة فربما تكون بسبب الجلوس على الارض والتربع او ثنيها لفترات طويلة وكذلك ربما تكون الآلام بسبب نمو العظام في مثل عمرك. تحتاج تقوية عضلات الفخذين وتقليل من كثرة ثني الركبة. وضع الكمادات الباردة على الركبة او القدم لتخفيف الألم عند اللزوم. ليس هناك علاقة بين ارتخاء عضلة القلب والام كعب القدم والركبة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من عدم القدرة على الوقوف على رجلي الاثنتين واشعر بصعوبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-10-11 18:15:00
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
من الصعب تشخيص حالتك دون فحص سريري , الاسباب كثيرة منها تضيق في قناة النخاع الشوكي , نقص فيتامين ب12 وجود كيس مائي خلف الركبة , سوء تغذية وضعف لياقة بدنية , مشاكل غدة درقية او سكري غير مكتشف , ينصح مراجعة طبي اعصاب او جراح عظام من اجل الفحص السريري والفحوصات المخبرية
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم في ركبتي الشمال عند الجلوس في السيارة لفترة طويلة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-04-17 19:07:23
د.روان طيار د.روان طيار اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي سوريا
اهلا بك ..بداية يجب تجنب الجلوس او الوقوف على نفس الوضعة لفترة طويلة ثانيا راجع طبيب عظمية للفحص وقد تحتاج لصورة شعاعية تبين وضع عظام الركبة وبناء عليها يتم التشخيص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4