اعانى من الم فى اسفل قدم الرجل اليسرى الالم يكون عند الصحيان صباحا او

لابد من مراجعة طبيب لتقييم الحاله

إذا كان الألم باخمص القدم فعلى الأغلب التهاب لفافة اخمصية وممكن علاجها بالحقن الموضعي بالستيروئيد

ألم خفيف في الكعب خاصة عند الإستيقاظ يحدث بسبب التهاب أخمص اللفافة أو التهاب الرباط اللفافي الممتد من السطح السفلي للكعب حتى أصابع القدم ، وأسباب به كثيرة منها: الوقوف لفترات طويلة ، الوزن الزائد، الحمل الثقيل ، تفلطح القدم ، استعمال أحذية غير مريحة . النصائح : تجنب زيادة الوزن ،التقليل من الوقوف الطويل وأفضل علاج على الإطلاق هو التدليك بالماء بوضع القدم بالتناوب بالماء البارد والساخن لعدة مرات 5 دقئق في كل مرة في الجلسة الواحدة وكذلك تدليك القدم بزيت الزيتون وكريم مضاد للألم قبل النوم وكذلك قبل النهوض من السرير ، استعمل كمادات ثلج لمدة 10 دقائق مرتين في اليوم وكذلك استخدام المسكنات وجلسات علاج طبيعي

مراجعة الطبيب للتقييم مهم جدا ، ولكن من الأسباب الشائعة لهذه الآلام التهاب اللفافة الاخمصية في القدم والعلاج حسب التشخيص ولكن اذا كان هذا هو التشخيص فالعلاج يكون بضبان سيليكون يوضع داخل الحذاء بالاضافة لعلاج طبيعي والموجات فرق الصوتية واذااستمر الالم نلجا احيانا لحقن المنطقة بحقنة ستيرويد

اهذ مسكنات الم تمارين ظهر مراجعة طبيب لىفحص والتصوير الشعاعي

ينصح عمل صورة اشعة للحوض ومراجعة جراح عظام , قد يكون السبب التهاب اوتار

الأسباب كثيره ومتنوعه عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري لإجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم وغيره او لتوجيهك للتخصص المعني

ينصح عمل صورة اشعة للركبة للتاكد من عدم وجود كس مائي . وجود دوالي الساقين يمكن ان تسبب مثل هذا اﻻلم . يمكنك استشارة اخصائي جراحة عامة

ماهي طبيعة عملك وهل يوجد خدران ف الساق

لابد من مراجعه طبيب لتقييم الحاله