أعاني من ألام أسفل الظهر و دلك بعد المشي أو الوقوف كثيرا أريد معرفة السبب

ينصح عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر والعمل على تقوية عضلات الظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم

الخطة العلاجية أولا المسكنات ثانيا العلاج الطبيعي تالتا تخفيف الوزن رابعا الابر في الظهر خامسا المليات الجراحية منها توسيع القناه العصبية و التثبيت

في مثل عمرك الام اسفل الظهر قد تكون بسبب تقلص عضلي , ضعف عضلات الظهر , ميلان العمود الفقري . خلل خلقي , عدم ثبات الفقرات , ينصح مراجعة جراح عظام وعمل صورة اشعة للظهر امامي خلفي وجانبي

على الاغلب عندها تضيق في القناه العصبية القطنية يعي اسفل الظهر او انزلاق غضروفي ينصح باجراء رنين مغناطيسي لاسفل لظهر

طبعا بإمكانك فالموضوع بسيط لكن المهم عدم زيادة الوزن وعدم حمل الاشياء الثقيله وتقوية عضلات الظهر باستمرار