السلام عليكم , اعاني من الام في الظهر , سبب المشكلة . كنت اعمل لمدة تزيد عن 8 ساعت في اليوم على كرسي مائل للجهة اليمن تقريبا لمدة من 8 اشهر و سنة , الان اعني الم طفيقا لكن عندما اميل للجهة اليمين اشعر بوكز و الام بعض الاحيان قوية شكرا.

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
اعتقد ان لديك تقلصا عضليا وليس انزلاقا غضروفيا , للتفصيل اكثر حول الانزلاقات الغضروفية ينصح العودة لموقع الطبي لمقالة بعنوان الديسك
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
الم مزمن فوق عضلة الالية في الجانبين في بعض الاحيان يختفي ومن ثم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-19 16:07:02
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
هذه الالام التي تظهر وتزول اقرب ما يكون لالتهاب العصب الوركي , ينصح عدم الجلوس على ارض صلبة وعدم وضع اي محافظ في الجيوب الخلفية للبنطلوب خوفا من ضغطها على العصب , جلسات العلاج الطبيعي وتقوية عضلات الظهر والسباحة مفيدة لك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ابلغ من العمر 30 سنة واعاني الم في اعلى الظهر بين الكتفين واحيانا...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-02-25 22:01:26
د.علي عباس الموسوي د.علي عباس الموسوي جراحة دماغ و اعصاب و عمود فقري
جراحة دماغ و اعصاب و عمود فقري العراق
يجب عدم انحناء الرقبة للأسفل والمحافظة على استقامة الرقبة مع اجراء مساج للمنطقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-19 12:35:20
د.معتز عاشور د.معتز عاشور تحاليل مخبرية
تحاليل مخبرية فلسطين
ان ما تعاني منه هو شد عضلي في عضلات الرقبة والظهر لذلك عليك باتباع الاتي: اولا:تدفأة وتسخين مكان الشد العضلي باخذ دش ساخن او غيره ثانيا: استخدام Freez gel or freez spray ورشه او دهنه على مكان الشد ثالثا: اخذ دواء لترخية العضلات يسمى Relaxone حبتين الى ثلاث حبات يوميا رابعا: عمل روتين يومي في اثناء العمل بان تقوم كل نصف ساعة وعمل تمرين بسيط لتحريك عضلات الظهر والرقبة ونسال لك من الله العافية .
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي ألم شديد في أسفل الظهر على الجهة اليمنى واليسرى منذ 8 اشهر .....
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-15 18:06:46
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الالم المتكرر لديك يستدعي الفحص السريري , هذه الالام قد تكون بسبب تقلص عضلي وضعف عضلات الظهر , عدم وجود لياقة بدنية كافية وعدم الاحماء قبل اللعب او بسبب وجود خلل خلقي في الفقرات , ينصح مراجعة جراح عظام , قد تحتاج بعض الفحوص المخبرية والاشعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عمري 22 سنه رياضي.. عندي الم في مفصلي الركبتين واستمر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-22 02:27:13
د.مروان زمزمي د.مروان زمزمي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل السعودية
اكثر أسباب آلام الركبة عند ثنيها كثيرا هو احتكاك السطح الغضروف لعظمة الصابونة. ولذلك عند وضع الركبة في الحالة المستقيمة والتقليل من ثني الركبة ، مع عمل رياضة اطالة العضلة الخلفية للفخذ وتقوية العضلة الأمامية للفخذ مع استخدام الكمادات الباردة على الركبة من الامام، يساعد على تخفيف الألم وتحسين وظيفة الركبة. كذلك تخفيف الوزن يكون له عامل مساعد في تخفيف الضغط على الركبة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني مند ما يزيد عن 8 اشهر من الام اسفل الظهر الام تكون حادة عند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-03 21:52:51
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك تصوير رنين مغناطسيس للحوض وخاصه مفصل sacroiliac joint واسفل الظهر وعمل تحليل للدم للالتهابات مع طبيب الروماتيزم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالام اسفل الظهر عند الوقوف لمدة طويلة و ايضا اشعر بالام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-17 21:59:57
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4