اعاني من وجع شديد على مستوى مفصل لوحة الكتف اليمين منذ سنين مما ادى الى تشنج اعصابي وارهاقي وتتواصل الاوجع على كامل الظهروالعنق بما تنصحني دكتور؟

من الضروري تقييم العمود الفقري من الفقرات العنقية , الصدرية والقطنية بما يخص ميلان العمود الفقري او تقوسه , في معظم الحالات يكون الالم بسبب الشد العضلي وضعف عضلات الظهر , صورة الاشعة لكامل الظهر وزيارة جراح العظام لا بد منها للكشف السريري وعمل بعض الفحوصات المخبرية . بشكل عام تقوية عضلات الظهر والجلوس السليم والسباحة مفيدة في حالتك . مع التذكير بقياس مستوى فيتامين د