العمر 44 سنة وعند الاستيقاظ من النوم يوجد الم في اسفل قدمي من تحت عند المشي عليه ما السبب وما العلاج ؟ ,وللعلم باخذ علاج ضغط

آلام تحت الكعب شائعة جداً عند مرضى السكري والكوليسترول ومرضى الوزن الزائد، وكذلك نشاهدها في المرضى الذين تتطلب وظائفهم الوقوف الكثير أو المشي الكثير، حالتك تتطلب العلاج الطبيعي مع وضع الثلج.

ارتفاع ترسب الدم يشير الى وجود التهاب وليس من الضروري ان يكون مصدره المفاصل , الام الصباح في الكعب لدى المشي قد تشير الى وجود منقار عظمي في الكعب , ينصح مراجعة جراح عظام من اجل الفحص السريري ومعرفة سبب الم عضلات اليد , قد تحتاج صورة اشعة وتحاليل مخبرية اضافية للاجابة بشكل دقيق

الفرقعة بدون ألم ليست مشكلة لكن أذا وجد ألم فربما تكون هنال أصابة في الحافظة المفصلية .

من الضروري مراجعة جراح اعصاب او اخصائي روماتيزم في حالتك قد يكون السبب خشونة في المفاصل او انزلاق غضروفي او حمى مالطية او تضيق في قناة النخاع الشوكي , لا بد من الفحص السريري من اجل التشخيص والعلاج

لديك منقار اسفل القدم ..غالبا.. تنزيل الوزن واﻻحذية الرياضية مهمة للعﻻج

قد تكون هذه الالام نتيجة ارتفاع حامض اليوريك او بسبب خشونة في المفصل او بسبب التهاب انسجة نتجة لبس حداء ضيق غير مريح .من الضروري مراجعة جراح عظام

اليك بعض النصائح المساعده في العلاج لكن لا بديل لما يقول طبيبك عليك اتباعه وذلك للاهميه ..الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم