العمر ٥١ عام طبيعة عملي مكتبي لا يوجد بها حركة كنت اشترك بنوادي الرياضه ولكن الان اعاني من الام شديده في كل انحاء جسمي كل العظام والمفاصل والعضلات والشيء الغريب بان الاوجاع تزداد عند الوقوف وعند النوم ,ما الحل ؟

العمر: 55 سنة |
عدد الإجابات: 1
ينصح عمل تحليل فيتامين د والغدة الدرقية وعمل فحص هشاشة والابتعاد عن المشروبات الغازية , من الضروري تعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة والمشي , الابتعاد عن التوتر وضرورة الحصول على غذاء متوازن وصحي , والنوم بشكل كاف , بعد الحصول على هذه التحاليل يمكنك مراجعة جراح عظام
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري 19 عام كنت امارس رياضة في المدرسة توقفت عند دخول الجامعه , ذاد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-19 09:52:53
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الانقطاع عن الرياضة والعودة المفاجئة تسبب التقلص العضلي وتراكم حامض اللاكتيك , ينصح استخدام كمادات دافئة ومساج لطيف واخذ مرخي عضلي وشرب كمية كافية من الماء
هل تريد التحدث الى طبيب:
اوجاع في العظام و المفاصل و القدمين لدرجة عند الجلوس اخاف من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-06-22 19:22:41
د.ايناس الطريفي د.ايناس الطريفي اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي الاردن
يجب عمل فحوصات vitD3 و vit B12 لان نقصهما يؤثر على العظام ويجب عمل تمارين رياضيه بشكل دوري.. سلامتك
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو الغذاء المفيد لتقويه العظام والمفاصل والعضلات والمناعه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-01-30 18:30:46
د.محمد خضر د.محمد خضر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
الاجبان-السمك-شرب الماء بكثره-الفطر-التعرض لا شعه الشمس-الرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاة عمري 22 سنة اريد ان اعرف ماسبب انتفاخ الجسم وخصوصا الارجل...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-02-08 12:00:16
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
تورم الساقين عند المشي يحدث في حالة أن يقوم الانسان بإجراء مشي بعد فترة ركود طويلة وهنا يحصل لديهم الانتفاخ بسبب كسل في الدورة الدموية في الأطراف ويفضل لبس جوارب ضاغطة قبل المشي وخلعها قبل النوم وبعدها ستختفي الأعراض.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-02-03 18:51:55
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
انتفاخ الاطراف السفلية قد تكون بسبب احتباس الاملاح او ضعف عودةالدم الوريدي ووجود دوالي الساقين او لخلل في وظائف الكلى او ارتفاع في الضغط , ينصح الحد من تناول الاملاح ومراجعة اخصائي كلى ومسالك بولية
هل تريد التحدث الى طبيب:
العمر 26 مند ما يقارب 9 اشهر اعاني من الام في جل انحاء جسمي عضلات...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-11 13:00:24
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه الحالة تدل على قلة اللياقة البدنية فيجب الالتحاق بنادي للياقة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-10 21:42:00
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
من الصعب اﻻجابة دون الفحص السريري . انصحك التأكد من مستوى فيتامين د والزنك واﻻبتعاد عن التوتر والمنبهات والمشروبات الغازية .من الضروري الحصول على تغذية سليمة والنوم بشكل كاف واﻻهتمام بممارسة الرياضة .عليك مراجعة مركز عﻻج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اصبحت اعاني فجأة من طقطقة العظام والمفاصل في كل جسمي و تشنجات
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-04 18:42:48
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري واجراء اللازم من تصوير وتحليل فالاسباب كثيره
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4