هل يمكن العمل على تقوية عضلات الفخذ وتاهيل الركبة بعد جراحة منظارفى الغضروف عن طريق تمارين معينة تتم فى المنزل وذلك بحيث تستطيع الاحساس واستيعاب الوسط المحيط أو بمعنى اخر حتى تستطيع العودة لممارسة الرياضة دون تكرار للسقوط ولكي تعطي درجة ثبات اكبر للركبة ؟ وان كان هذا ممكنا فكيف يتم وذلك وما هى الفترة الللازمة للقيام بذلك ؟

عدد الإجابات: 1
لا بد من ارشادك لهذه التمارين من خلال مركز علاج طبيعي ولمرة واحدة على الاقل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف يمكن الحفاظ على كفاءة الركبة خاصة بعد اجراء جراحة للغضروف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-03-17 20:33:14
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكن مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذ وتاهيل الركبة بحيث تستطيع الاحساس واستيعاب الوسط المحيط , بمعنى اخر حتى تستطيع العودة لممارسة الرياضة دون تكرار للسقوط ولكي تعطي درجة ثبات اكبر للركبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يمكن أن أمارس أى نوع من أنواع الرياضة ؟ هذا مع العلم بأننى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-05-01 21:59:59
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا شيء يمنعك من التمرين وتقوية عضلات الفخذ وزيادة حجم العضلة , كبداية يمكنك السباحة والمشي لمدة شهرين ثم الهرولة بحذر وبعد مرور شهر يمكن ممارسة اي نوع رياضة دون عوائق
هل تريد التحدث الى طبيب:
لدي ضعف كبير في الأربطة TENDU للركبة ولا أستطيع القيام بكثير...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-18 20:48:24
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نتيجة لضعف العضلات يحصل ارتخاء بالاوتار وبالتالي هبوط في الصابونة بحيث تلامس سطح الفخذ وتسبب الما شديدا عند الثني او صعود ونزول الدرج , ينصح العمل على تقوية عضلات الفخذين والاستمرار بالتمرين للفترة لاتقل عن ثلاثة اشهر , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لارشادك لنوع التمرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل هناك طريقة للتخلص من طرقعة المفاصل عند القيام بأي حركة مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-07-22 11:41:33
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نحافة الجسم وضعف العضلات قد يسبب مثل هذه الاصوات كذلك ليونة المفاصل , ينصح بعمل جلسات علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات الفخذين
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعة الرنين للركبة اظهرت قطع جزئى شديد بالرباط الصليبى الامامى...
عدد الإجابات: 4 |
إقرا التفاصيل

2015-02-12 14:51:49
د.فارس هاشم تادرس د.فارس هاشم تادرس جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
ليس ضروري ان يكون تقرير الرنين صادقا يجب مراجعة أخصائي ركبة لأخذ السيرة المرضية والفحص السريري وغالبا. ستحتاج عملية تنظير للركبة لوضع النقاط على الحروف
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-10 12:43:49
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
الحكم على تغيير الرباط الصليبي يحتاج الى معاينة طبية للتأكد من سلامة الركبة وما دام أن هناك مشكلة في الثني معنى ذلك أن الإصابة الداخلية في الركبة يعيق الثني وفي العادة جميع إصابات الركبة يتم إجراء علاج طبيعي لتقوية العضلات وإذا فشل العلاج الطبيعي في تخفيف ما يشكو منه المريض يتم النظر في حلول أخرى.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-08 21:44:47
د.جلال عبدالكريم العظمة د.جلال عبدالكريم العظمة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
بعد تأكيد التشخيص بالمنظار يتم اتخاذ القرار . عموما القطع مادام جزئيا فالعلاج المحافظ أولا باراحة المفصل لمدة شهر من ممارسة أي نشاط رياضي مع استخدام المشد الطبي المناسب لصيانة الركبة من أي حركة غير مناسبة والبدء بالعلاج الطبيعي (الفيزيائي) وذلك ﻷجل زيادة المجال الحركي للركبة وتقوية العضلات لتهيئة الركبة ان تم اجراء الجراحة .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-08 20:58:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ﻻ بد من عمل تنظير للركبة وبناء على ذلك يتم اختيار نوع العﻻج .في اﻻعمار الشابة وبسبب الحركة النشطة والرياضة المتكررة ولعدم ثبات الركبة ومحدودية الحركة من الضروري القيام بهذا اﻻجراء
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي اصابه بغضروف الركبه لاكنها اصابه متوسطه وليست قويه بحيث شهر...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-08-03 09:54:00
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
حالتك تستدعي اجراء صور رنين مغناطيسي للتأكد من سلامة الغضاريف والاربطة الداخلية .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-07-23 19:23:09
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
قد تكون الاصابة بسيطة لكن ما تصفه لا يشير لذلك , عدم ثبات الركبة قد يسبب سقوطا اثناء التمرين وخاصة الجري ويؤدي الى تمزق الغضروف او اصابة في الاربطة , في حالتك ينصح مراجعة جراح عظام , قد تحتاج عملية تنظير للركبة لتشخيص وترميم الغضروف اذا استدعى الامر اضافة لجلسات العلاج الطبيعي لتقوية عضلات الفخذ وتحسين الاحساس بالسطح ومنع تكرار الاصابة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4