الم حاد في كلتا الساقين عند لعب كرة القدم لفترة طويلة أو لعب كرة القدم لأكثر من مرة في الأسبوع مع العلم أنني لا استطيع تمييز مكان الألم اذا كان في العضلات أو العظمه نفسها مع أنني قمت بالإعداد البدني لفترة تتجاوز الشهر. قبل ذلك كنت قاطع الرياضة بشكل كامل مده 4 سنوات اسف لكنني أقوم بالاحماء بشكل جيد ومنتظم بدون جدوى

عدد الإجابات: 1
تراكم حامض اللاكتيك قد يكون سببا , او التهاب غشاء عضلة بطة الساق وتقلصها او بسبب تمزق وتري عضلي او وجود دوالي الساقين , ينصح عمل صورة اشعة للركبة والساق ومراجعة جراح عظام
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا شاب 25 سنه لم امارس الرياضة منذ اكثر من 6 سنوات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-04-17 20:23:22
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
بسبب قلة اللياقة وعدم الاحماء الكافي يحدث معك ما ذكرت من الام الساقين وتجمع حامض اللاكتيك , يمكنك استخدام مساج بواسطة الماء المجمد على الساق من الامام ولمدة خمس دقائق بع اللعب ويزول الشد , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي والمشي على رؤوس الاصابع والكعبين من اجل تمرين العضلات ومطها وارخائها حتى لايحدث الالم والتقلص العضلي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله انا شخص ابلغ من العمر 20 سنه مشكلتي انني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-10-09 17:27:40
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في الغالب هذه الالام بسبب التهاب غشاء العضلة الخارجية المبعدة للفخذ , يمكن عمل جلسات علاج طبيعي وضرورة الاحماء قبل اي رياضة , كثير من المرضى يستفيدون من ادوية المجموعة بريجابلين او جابابنتين بعد استشارة جراح العظام او التأهيل
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, انا شاب عمري 25 سنة وكنت امارس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-08-11 09:14:20
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة والعمل على اطالة العضلات وذلك بالتدريج , تراكم حامض اللاكتيك اثناء اللعب يسبب هذه الالام , في الفترة الاؤلى يمكن استخدام كمادات باردة وعمل مساج لهذه العضلات والعمل على تقوية عضلات الفخذين
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من بعض الآلم الحادة في فخذي نتيجة أنني توقفت عن ممارسة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-03-30 11:58:37
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
حالتك تستدعي اجراء الفحص السريري لتحديد سبب ما تشكو منه
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2014-03-20 22:57:36
د.عادل جمعه د.عادل جمعه جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الكويت
الشد العضلي وتراكم حمض اللاكتيك لا يستغرق وقتا طويلا بل يومين ألي ثلاثه علي الأكثر لكن أذا كنت تعاني للأن يجب مراجعة أختصاصي عظام للفحص السريري والفحوصات إن لزم الأمر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم كنت مرة ألعب كرة القدم فضربت رجلي مع حافة الطريق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-11 18:46:53
د.بدر عثمان حسن خمرة د.بدر عثمان حسن خمرة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى فلسطين
الراحة الحقيقية 6 شهور والتمرين للعب كرة القدم بشكل تدريجي وباشراف اخصائي الطب الرياضي أو الطب الطبيعي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
لعبت كرة القدم مع اصدقائى وكانت للمرة الاولى التى العب فيها من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-09 18:36:54
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في الغالب هناك تمزق في العضلة , ينصح اخذ مرخي عضلي ومسكن الم ومراجعة جراح عظام , يوصى عدم العودة للعب قبل اختفاء الالم مع ضرورة الاحماء بشكل كاف قبل اللعب , يمكن استخدام كمادات باردة في الايام الثلاثة الاؤلى من الاصابة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4