الم في الجهة اليمنة في الرقبة هذا الم يمتد لليد اليمنى مع شعور بخدر بسيط ياتي على فترات مع طقطقة لرقبة ثم راجعت طبيبي وقال لي شد عضلي نتيجة جلوس على جهاز الكمبيوتر وتوتر وضغط العمل اعطني دواء يدعى myonal تحسنت نوعا ما لكن يوجد وجع احيانا نتيجة التوقف عن اخذ الدواء السؤال ينصح بعلاج الطبيعي مع وضع واقي الرقبة كل الشكر

لا يوجد لديك ما يستدعي القلق , في مثل عمرك في الغالب هذه الالام نتيجة تقلص عضلي وجلوس لفترات طويلة وبوضعية خاطئة , ينصح بالسباحة والعمل على تقوية عضلات العنق والجذع

طبيعة عملك والجلوس لفترات طويلة امام الحاسوب قد تسبب استقامة في العنق نتيجة الشد العضلي , انتفاخ العنق شيء نسبي احيانا يراه المريض كذلك ويراه الطبيب طبيعيا , تضغم الغدد الليمفاوية يسبب هذا الانتفاخ . ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي لتقوية عضلات العنق وتخفيف الشد بالتمرين , صوت العنق المسموع لا خوف منه اذا حدثت الحركة دون الم , عليك عمل صورة اشعة للعنق

نعم هذا الالم وفي مثل عمرك غالبا يكون بسبب تقلص عضلي وضعف عضلات العنق والجذع , انصحك بالرياضة , السباحة والعمل على تقوية عضلات العنق والجذع

اعتقد انه تم الجواب على هذا السؤال , ينصح عمل صورة ماموغرام للثدي ومراجعة اخصائي جراحة عامة , قد يكون سبب الالم التهاب في الثدي , وجود كيس , كتلة دهنية , ورم ليفي حميد من نوع فايبروادينوما

في الاعمار الشابة هذه الالام نتيجة لضعف عضلات العنق او بسبب جلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر وبوضعية غير سليمة, او وجود ضلع زائد وهو نتوء عرضي في الفقرة العنقية السابعة او لتوتر واجهاد نفسي , ينصح لك مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والسباحة ولبس قبة للعنق لبعض الوقت واستخدام مخدة مريحة غير مرتفعة والابتعاد عن جو التوتر مع اخذ مرخي عضلي ومسكن الم

عليك اجراء تصوير للرقبه او رنين وعليك تغير وضعية الجلوس كل نصف ساعه وان يكون انفك مقابل التلفزيون مركز شاشة الكمبيوتر والكرسي جيد وبزاويه قائمه وكذلك الوساده صلبه نوعا ما وسمكها من 8سم الى 12 سم والنوم على الجنب او الظهر عدم النوم على الوجه واخذ ادويه للالتهاب وفيتامين مجموعة ب والحرص على المعده والكلى وعلاج فيزيائي واجراء فحص دم وفحص سريري ويكون مع الاطباء