ربما هذه الآلام تكون بسبب جهد كبير لعضلات الفخذين. كذلك ممكن تكون آلام نمو العظم. يمكنك وضع كمادات باردة للركبتين وعمل تمارين خفيفة للركبتين. التخفيف من ثني الركبتين بشكل مستمر ولمدة طويله وكذلك عدم صعود الدرج بسرعة. اذا لم تتحسني تحتاجي لمراجعة طبيب روماتيزم او عظام.
شكواك تستدعي زيارة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل بعض الفحوصات المخبرية وصور الاشعة والفحص السريري , قد يكون لديك روماتويد او ارتفاع في حامض اليوريك او ما يسمى النقرس ولا اظن ان اي طبيب سيبخل عليك بالكشف الطبي حتى لو انتهى تأمينك الصحي , يمكنك عمل فحص اليوريك والروماتيزم في المختبر والتوجه للطبيب