امارس الرياضه يوميا ورياضه الحديد بانتظام وبين فتره لفتره ( بالاسبوع مرتين ) تاتيني مثل النخزة بالجنب الايسر ( لدغة ) كنت استعمل الادويه لتقويه العضلات ولكن الان منقطع عنها

العمر: 28 سنة |
عدد الإجابات: 1
ليس لديك ما يثير القلق , ما دمت تمارس الرياضة دون جهد او تعب وفقط بين فترة واخرى تشعر بهذه النخزة , لا ينصح باي ادوية لتقوية العضلات , يمكن استخدام مكملات غذائية وبروتينات مسموح بتداولها وبكميات موصى بها وتحت اشراف طبي , يمكن عمل صورة اشعة للاطمئنان ومراجعة جراح عظام
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل ممارسةالسباحة تكفي لتقوية العضلات و مل يمكنني ان امارس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-05-26 02:29:00
د.أحمد سامي د.أحمد سامي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
ممارسة السباحة بصورة منتظمه تكفي لتقوية عضلات الظهر .. لتقوية العضلات ينبغي ممارسة التمرينات مدة لا تقل عن 3 شهور . علما بأن ترك الرياضه بصوره تامه يؤدي لضعف العضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اريد دواء لتقويه العضلات
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-04-19 11:40:31
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
افضل علاج لتقوية العضلات هي ممارسة التمارين الرياضية بشكل سليم ولا يفضل تناول اي ادويه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-04-13 16:15:19
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا يوجد ادوية خاصة لتقوية العضلات , العضلات تقوى من خلال التمرين مع وجود الفيتامينات واملاح الدم بمستواها الطبيعي ومع غذاء صحي متوازن
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري ٣٥ لدي الم خفيف جدا مثل التنميل في فخذي الايسر مع العلم اني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-02 10:07:08
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح فحص فيتامين ب12 وفيتامين د ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
كنت اعاني من الم وتشنج يتمد من العضلة الى الساق الايسر واخذت علاج...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-21 22:07:56
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لا مانع من ممارسة الرياضة شرط الاحماء الكافي وتناول الماء قبل وبعد التدريب وعدم اجهاد العضلات مع ضرورة زيادة مرونة العضلات ومطها تدريجيا منعا للتقلصات
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالم في ركبتي اليمين على شكل نخز انا امارس رياضة بناء...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-06-17 01:11:10
د.ماجد السرحان د.ماجد السرحان الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
تحتاج ادوية مسكنة بسيطة مع علاج طبيعي و تمارين علاجية
هل تريد التحدث الى طبيب:
2018-06-16 15:02:19
د.اسامه محمد د.اسامه محمد تغذية
تغذية مصر

علاجك فى الاتى الراحه مده لاتقل عن اسبوع وعدم اجهاد الركبتين كمادات متبادله وهى ان تبدائى بكمادات ماء ثم ماء دافء ثم تختمى بكمادات الماء المثلج استخدام جل مضاد التهاب موضعي صباحا ومساء

هل تريد التحدث الى طبيب:
يوجد لدي وجع في اعلى الظهر تحت الرقبة وانا امارس رياضة الحديد من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-01-30 11:33:12
د.أشرف اسماعيل يوسف د.أشرف اسماعيل يوسف جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الكويت
قد تكون الام عضلات عاديه بسبب التمرين او الإجهاد، و قد تكون الام بسبب اجراء تمرين خاطئ
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4