امارس يوميا تمارين الارداف التي تكون فيها اليدين والركبتين علي الارض ونرفع كل ركبه بالتناوب من 3 اشهر ولكنني اشعر ان العضله اليمني تتمرن بشكل ممتاز ولكن اليسري لااستطيع رفعها جيدا لذا لااشعر بنتيجه مثل اليمني ما العمل

عدد الإجابات: 1
يمكنك زيادة المدة الزمنية وفترة تدريب الجهة اليسرى
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عند تحريك قدمي اليسرة و هي علي الارض لا اشعر بالم ... لكن عند رفعها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-15 14:40:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في مثل عمرك غالبا هذه الالام تكون بسبب ضعف عضلات الفخذ , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
سلام > اعاني من الام في عضله اليد اليمني -) بسبب المكالمات التي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-14 09:26:31
د.عمر الطباخ د.عمر الطباخ جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
في الغالب تعاني من ضغط علي العصب الزندي ، ينصح بعمل أشعة رسم عصب
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام اعانى من الم فى الساق والركبة اليمنة والم فى اليد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2018-06-26 12:10:12
د.مصطفى السعيد د.مصطفى السعيد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل السعودية
راجعي طبيب أمراض روماتيزمية لتعديل أو بدء علاج لك
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالم وتنميل في الخنصر والبنصر اليد اليسري و اليمني و اصبع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-05-19 10:46:29
د.حسام جوده د.حسام جوده جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل السعودية
يجب عمل اشعه علي الفقرات العنقيه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالام في الركبه اليمني عند ثنيها مع ان عمري صغير واني عند...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-12-09 14:30:29
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
من المستحسن اجراء صورة رنين مغناطيسي للركبة للتأكد من سلامة المكونات الرئيسية للركبة من غضاريف وأربطة وبعدها اذا تبين سلامتها يمكن إجراء تمارين لتقوية عضلات الركبة من الأمام والخلف.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-12-08 11:02:43
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح الصلاة جالسا حتى يزول الالم والعمل على تقوية عضلات الفخذين
هل تريد التحدث الى طبيب:
يدي اليسري توجد عظمه من عظام الرسغ اكبر من اليد اليمني عندما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-30 06:44:34
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
ااخذ صوره لليدين وارسالها عن طريق استشاره خاصه لتسهيل الاجابه الصحيحه..
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4