امارس يوميا تمارين الارداف التي تكون فيها اليدين والركبتين علي الارض ونرفع كل ركبه بالتناوب من 3 اشهر ولكنني اشعر ان العضله اليمني تتمرن بشكل ممتاز ولكن اليسري لااستطيع رفعها جيدا لذا لااشعر بنتيجه مثل اليمني ما العمل

عدد الإجابات: 1
يمكنك زيادة المدة الزمنية وفترة تدريب الجهة اليسرى
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا فتاه عمري 17 سنه اعاني من سوائل في ركبه اليمنى...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-12-23 13:20:52
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
وجود سوائل في هذا العمر غير طبيعي الا اذا حدث إصابة في الركبة أدت الى تمزق في الغضاريف أو الأربطة الداخلية، وعدم ثني الركبة يعود الى وجود السوائل فيفضل مراجعة طبيب متخصص واجراء صورة رنين مغناطيسي لوضع التشخيص.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-12-20 21:24:43
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
عدم المقدرة على ثني المفصل مؤشر على وجود التهاب في المفصل او هناك ما يمنع من ثني الركبة كتمزق غضروفي .تحتاج صورة رنين مغناطيسي للركبة او عملية منظار للركبة .يوصى استشرة جراح عظام او اخصائي روماتيزم
هل تريد التحدث الى طبيب:
لقد ظهر في ساق امي اليمني انتفاخ شبه كبير وهي كانت تعاني من التهاب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-04-25 15:37:58
د.حسام جوده د.حسام جوده جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل السعودية
يحتاج الوالده اشعه علي الركبه و تحليل رومانويد و CRP للتأكد من اي التهاب او خشونه
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالم أسفل الكتف تحت العضله من الظهر وعملت حجامه ولم يزال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-10-21 23:55:48
د.بكر يحيى أحمد القبالي د.بكر يحيى أحمد القبالي اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي السعودية
الحجامة من السنة النبوية ولها فوائد ولكن في مثل وضعك يجب عليك الذهاب للطبيب للتاكد من سبب هذا الالم قد يكون التهاب في اوتار العضلات او قد تكون مشكله من مفصل الكتف نفسه وبعض الاحيان قد تكون نتيجة لمشاكل في الرقبة .. فالواجب عليك استشارة الطبيب وعمل الفحوصات والصور الاشعاعية اللازمة للتاكد من سبب المشكلة .وبعدها قد تحتاج تمارين تقويه للعضلات المتاثرة وعلاج طبيعي ايضا.
هل تريد التحدث الى طبيب:
من اكثر من شهر شعرت بالام في الركب خصوصا اليسرى علما ان الركبه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2010-04-16 02:42:19
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الالم في الركبة اليسرى ناتج عن العمل الزائد عليها بسبب المشكلة في الركبة اليمنى. ينصح بعمل صورة شعاعية للركبة اليمنى و تمارين تقوية عضلات الظهر و السباحة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله عمري 29 سنة اعاني من الم في مفصل يدي اليمنى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-27 19:45:54
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الام الركبة في مثل عمرك قد تكون بسبب ضعف عضلات الفخذ او زيادة الوزن او زيادة الجهد على المفصل من خلال الجلوس بالصلاة او التهاب لوتر , التنميل اسبابه كثيرة منها انضغاط العصب الاوسط للرسغين او انضغاط عصب المرفق ويتضح ذلك من خلال تخطيط عضلات واعصاب الاطراف العلوية لدة طبيب اعصاب , وقد يكون السبب نقص فيتامين ب12 ويكون التنميل اشمل
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالام في الركبه اليمني عند ثنيها مع ان عمري صغير واني عند...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-12-09 14:30:29
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
من المستحسن اجراء صورة رنين مغناطيسي للركبة للتأكد من سلامة المكونات الرئيسية للركبة من غضاريف وأربطة وبعدها اذا تبين سلامتها يمكن إجراء تمارين لتقوية عضلات الركبة من الأمام والخلف.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-12-08 11:02:43
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح الصلاة جالسا حتى يزول الالم والعمل على تقوية عضلات الفخذين
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4