اناخالد من موريتانيا عمري 25 سنة وطولي 1متر 75 سم و وزني 59 كغ تعرضت لاصابة في اسفل الظهر اثناء ممارستي لرياضة كرة القدم واعاني من الاعراض التالية الم في الجهة اليسري من اسفل الظهر كما ان الالم يمتد احيانا الي نفس الجهة من البطن مع العلم ان هذا الالم ينتابني في حالات معينة منها الجلوس لفترات طويلة رفع اي شيئ ثقيل الانحناء لأخذ اي شيء على الارض سؤالي كيف اعالج هذه الحالة وهل للرياضة تأثير سلبي عليها وهل هي حالة انزلاق غضروفي خفيف

عدد الإجابات: 1
انا سعيد جدا للاجابة على سؤالك وكيفية ترتيب شكواك وطرحه بشكل مناسب مبسط وبطريقة لغوية واضحة .في حالة الانزلاقات الغضروفية القطنية لا يمتد الالم لجهة البطن ,قد يكون هناك تمزقا عضليا عليك الاستراحة لفترة من الوقت وعمل صورة اشعة لفقرات الظهر وبعد الاطمئنان من خلوها من كسور او ازاحة في الفقرات يمكن عمل جلسات علاج طبيعي , من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة وفي فترة الانقطاع يمكنك السباحة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عندي الم في اسفل الظهر من الجهة اليسرى خاصتا عند الانحناء للامام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-02-24 21:47:37
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك تصوير اسفل الظهر ...وعمل تحليل CBC ESR CRP Creatinin ALT وهذا الفحص اذا اظهر ارتفاع الترسيب علينا معرفة السبب والفحوصات الاخرى لمعرفة وضع الكلى والكبد كما تعلمون الادويه واثارها على الاعضاء واليك بعض النصائح في حياتك اليوميه الوقوف الصحي ابعاد القدمين .. وكذلك الجلوس والنوم وعدم الانحاء الخاطئ وعدم رفع الثقيل واجراء بعض التمارين لتقوية العضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شاب عمري 25 سنه اعاني من الم يمتد من اسفل الظهر الي القدم فقط...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-12-28 02:46:15
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
مرحبا بكم السؤال غير واضح والتاريخ المرضى غير مكتمل. يفضل الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لتحديد السبب و العلاج المناسب. تحياتي و تمنياتي بالشفاء العاجل. واسعدنى تواصلكم.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-12-21 20:10:57
د.جمعة عرب د.جمعة عرب باطنية
باطنية سلطنة عمان
هل يوجد خدر وتنميل. وهل يزداد اﻻلم بالوقوف الطويل
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي انزلاق غضروفي في أسفل الظهر وقد أثر على الأعصاب حيث يمتد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2014-05-23 08:57:40
د.زياد خضر السعدي د.زياد خضر السعدي علاج طبيعي
علاج طبيعي السعودية
انصح بزيارة قسم العلاج الطبيعي لتشخيص ومعاينة حالتك ثم الحصول الجلسات التي سوف تساهم بإذن الله في تخفيف الألم وزيادة القدرة الحركية مع الإهتمام قد الإمكان بالتمارين الرياضية التي يصفها الأخصائي بما يساهم بتقوية عضلات الظهر وتمارين الإطالة وذلك بشكل مستمر داخل وخارج العيادة .. والاهتمام قدر الإمكان بوضعيات الجلوس والإسترخاء السليمة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا فتاة عمري 27 سنة طولي 167 سم و وزني 77 كم ... اعاني من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-27 09:48:22
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
سلامتك . لديك بعض الوزن الزائد , هذه الالم ربما يكون مصدره الظهر نتيجةانزلاق غضروفي , التهاب عرق النسا , لابد من الفحص السريري , قد تحتاجين صورة رنين مغناطيسي للفقرات الفطنية , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اعاني من الم في الجهة اليمنى من اسفل الظهر يمنعني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-31 17:42:01
د.محمود الحاج د.محمود الحاج اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي السعودية
تحتاج تعمل اشعة رنين مغناطيسي لاسفل ظهرك وذلك للتأكد من سلامة الغضاريف , واذا كانت الغضاريف سليمة باذن الله فستكون المشكلة تتمثل في شد والتهاب عضلات اسفل الظهر وفي هذه الحالة ستحتاج الى مرخي عضلات وجلسات علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم اسفل الظهر منذ اكثر من سنة تعرضت له اثناء لعبي لعبي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-11-13 13:38:09
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
ما دام ان صور الرنين المغناطيسي لم تظهر اي مشكلة في الفقرات او الديسكات فيبقى الالم مرتبط بالعضلات، فانت بحاجة الى إعادة تأهيل لعضلات الظهر وسوف تختفي الآلام .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-11-12 13:39:53
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح لك عمل صورة اشعة ديناميكية للظهر لكي توضح درجات ثبات الظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4