أنا أعاني من آلام في الرقبة أحيانا تكون حادة جدا و احيانا يخف الالم مع العلم ان عمري 21 عاما ارجو نصيحتي بما يمكنني فعله لمعالجة هذا الامر وهل علي أستشارة طبيب ام يمكن الاكتفاء ببعض التمارين

العمر: 25 سنة
عدد الإجابات: 2
هذه الحاله بحاجه الى المعاينه الطبيه واجراء صور الرنين المغناطيسي اللازمه للتأكد من عدم وجود ديسك يضغط على الأعصاب والنخاع الشوكي واذا لم يتبين وجود ديسك يفضل مراجعة مركز علاج طبيعي لتقوية عضلات الرقبه.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
يمكنك عمل صورة اشعة للعنق ومراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والجذع
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
كيف اعالج الم الرقبة
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-01-12 22:40:32
د.هديل زعاترة د.هديل زعاترة اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي فلسطين
بالبداية يجب التخفيف من الاجهاد واراحة الرقبة, الجلوس بطريقة صحيحة وتجنب الجلوس لفترات طويلة, النوم على وسادة منخفضة ومتوسطة الصلابة, وللتخفيف من الألم؛ استخدم الكمادات الساخنة فوق منطقة الرقبة والأكتاف لما للحرارة من فائدة في ارتخاء العضلات وإزالة التوتر والإرهاق وزيادة التروية الدموية للدماغ مما يساعد على تخفيف الألم, وأيضا القيام ببعض التمارين العلاجية البسيطه للتخفيف من الالم والتخلص منه (يمكنك تعلم التمارين من خلال اليوتيوب) لكن بحذر واذا حصل اي مضاعفات او زيادة في الالم اوقف التمارين وقم بزيارة أخصائي علاج طبيعي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
لسلام عليكم و رحمة الله و بركاته دكتور والدتي تعاني من احتكاك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-06 06:29:44
د.حميد سالم حميد أحمد د.حميد سالم حميد أحمد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل اليمن
حالات الاحتكاك البسيطة تتحسن بالتمارين والعلاج الطبيعي مالم يصاحبها ضغط على الأعصاب او اي مضاعفات اخرى
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي الم في بطة الرجل اليسرى ويمتد الى الركبه احيانا .. احيانا يخف...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-27 22:43:52
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح عمل صورة اشعة للركبة للتاكد من عدم وجود كس مائي . وجود دوالي الساقين يمكن ان تسبب مثل هذا اﻻلم . يمكنك استشارة اخصائي جراحة عامة
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فتاه في عمري 21 سنة اعاني من طفولتي من آلام في الركبة و الام في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-19 06:28:15
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نعم هو اقرب ما يكون للرومالتيزم وخاصة صعوبة تحريك الاصابع الصباحية التي تستمر لبعض الوقت , يوصى مراجعة اخصائي روماتيزم ومفاصل من اجل بعض الفحوصات المخبرية وتغيير الدواء
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من ألم بالفخذ الأيمن و غالبا خلال الجلوس، و يخف الألم بعض...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-03 08:53:30
د.دانيا الطوخي د.دانيا الطوخي الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
راجع طبيب كيروبراكتك ليجد ان كانت المشكلة من فقرات الظهر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم أنا شاب عمري 18 سنة و لدي مشكلة أن رأسي مائل إلى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-04-20 17:40:11
د.روان طيار د.روان طيار اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي سوريا
اهلا بك .. هذا ما يسمى بتشنج العضلة القترائية ..كان يجب علاجها منذ الصغر.. راجع اخصائي علاج طبيعي ببلدك يصف لك تمارين مرونة وتمديد للعضلة والعضلات المحيطة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4