السلام عليكم و رحمة الله انا عمري 19 سنة، اعاني من الام في الضهر، و من احتكاك الركبة . هل ممارسة رياضة الايروبيك تشكل اي خطر علي ؟

العمر: 23 سنة
عدد الإجابات: 2
من المستغرب ان يحدث احتكاك الركبه على عمر 19 سنه , في الغالب هناك احتكاك في صابونة الركبه فهو مرض الشباب , انت بحاجه الى تمارين للعضله الرباعيه , اما بالنسبه للظهر فانت بحاجه الى تمارين خاصه للظهر وبعدها يمكنك ممارسة الايروبيك دون مشاكل
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
ليس هناك من يستطيع ان يجيب بشكل قاطع هل يسمح ممارسة رياضة الايروبيك في حالتك دون الفحص السريري وخاصة انك ما زلت في عمر الشباب , ينصح مراجعة جراح عظام
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من الم خفيف بمقدمة الركبة بدا من شهر تقريبا ، مع العلم اني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-06-14 10:19:50
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
اسباب الام الركبه كثيره يجب الفحص السريري عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله هل من دواء فعال لآلام الركبة ...بارك الله...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-09-21 21:50:34
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في مثل عمرك لا نبحث عن دواء فعال بل نبحث عن السبب فقد يكون تمزق غضروف او ضعف عضلي ويمكن حل المشكلة دون اللجوء الى الادوية وحماية المفصل
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من ألم غريب برجلي اليمنى في منطقة الفخذ بالقرب من الركبة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-12-13 22:15:26
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في حال تمزق الاربطة تكون الشكوى لدى المشي والحركة وليس عند الراحة والخلود للنوم , قد يكون السبب وجود كيس مائي خلف الركبة ينصح عمل صورة اشعة للتأكد من ذلك , قد يكون كذلك بسبب التهاب جلدي عصبي يسبب الحكة والتنميل , ينصح مراجعة جراح عظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم , يوجد لدي صديق عزيز , وحالته كالتالي : بدأ بمشكله في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2014-12-02 02:16:00
د.محمد سماره د.محمد سماره طوارىء
طوارىء الاردن
خشونة الركبة: هي عملية تآكل تدريجية، تحدث في غضاريف مفصل الركبة، وهذا التآكل يحدث طبيعيًّا في الفترة العمرية بين 35 و40 سنة، وتزيد خشونة الركبة مع تقدم السن. إذا كانت كمية المياة بالركبة كبيرة لدرجة تسبب ألما شديدا للمريض فقد يلجأ الطبيب لعمل بذل للمفصل: أي يقوم بإدخال سن حقنة داخل الركبة و يشفط السائل منها. و يفضل عدم تكرار البذل عدة مرات. البذل : سحب السائل و من اهم اسباب ارتشاح السائل هو التهابات المفاضل و الحوادث و خشونه المفصل و هو الاهم في هذه الحاله
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم.انا اعاني من الم على الركبة لما اضغط عليها برجل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-04 17:37:31
د.سفيان الزغل د.سفيان الزغل جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل تونس
بسم الله هل يكون الم عند صعود و نزول الدرج.ان كان ذلك صحيح ف عليك بزيارة الطبيب للتشخيص الكامل ثم العلاج الطبيعي و السباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا انسة 30 سنة وزني 44 كيلو وطولي 1.53/ من 10 ايام حملت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-20 09:55:20
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لقد تم وصف الدواء المناسب لحالتك من مرخي عضلات ومسكن للالم , لحمايتك ظهرك لا بد من العمل على تقوية عضلات الظهر ولا مانع من العودة لممارسة الرياضة من خلال احماء تدريجي وعدم الاجهاد , النوم يكون يالصورة التي يرتاح بها المريض , يمكن ثني الركبتين ووضع مخدة بينهما او النوم على الظهر ووضع مخدة او رول تحت الركبتين , الحمام الساخن او الكمادات الباردة او الساخنة مفيدة لارخاء العضلات وزيادة تدفق الدم وتخفيف الالم , المشد يمكن استخدامه للضرورة اثناء قيادة سيارة او وقوف لفترة طويلة وخاصة في المرحلة الاؤلى
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4