أنا أبلغ من العمر 44 عاما ، و منذ أن بدأت بتناول دواء حبوب منع الحمل (marvelon)، بدأت اشعر بألم مع ورم في كعبين الأرجل و قد أخذت الدواء لحوالي 3 أشهر و توقفت عن تناوله منذ اسبوعين وإلى الآن لم يزل الوجع مع العلم إن الوجع يزداد عند الوقوف طويلا و بعد النهوض من النوم هل السبب من الحبوب أم هناك شيء آخر

لا بد من تشخيص الحاله هل الالم جاء بعد اصابه ام بدون هل هناك تورم او احمرار او الم مماثل في مفصل اخر

لقد تم وصف الدواء المناسب لحالتك من مرخي عضلات ومسكن للالم , لحمايتك ظهرك لا بد من العمل على تقوية عضلات الظهر ولا مانع من العودة لممارسة الرياضة من خلال احماء تدريجي وعدم الاجهاد , النوم يكون يالصورة التي يرتاح بها المريض , يمكن ثني الركبتين ووضع مخدة بينهما او النوم على الظهر ووضع مخدة او رول تحت الركبتين , الحمام الساخن او الكمادات الباردة او الساخنة مفيدة لارخاء العضلات وزيادة تدفق الدم وتخفيف الالم , المشد يمكن استخدامه للضرورة اثناء قيادة سيارة او وقوف لفترة طويلة وخاصة في المرحلة الاؤلى

هذا الثقل وعدم الشعور بالراحة في الجسم قد يكون بسبب قلة النوم والاجهاد والتوتر وعند بعض السيدات يحدث نوع من سوء المزاج بعد الولادة يستمر لاشهر ثم تعود الامور لسابق عهدها , ينصح لك عمل تحاليل مخبرية تشمل فيتامين د وفيتامين ب12 والحديد والالتزام بالنوم الباكر وتناول الماء بكمية كافية والابتعاد عن المنبهات

السؤال عام , اذا كان الالم في الكاحل وتحديدا في الكعب ينصح عمل صورة اشعة , قد يكون هذا الالم بسبب وجود منقار عظمي , ينصح مراجعة جراح عظام , لابد من الفحص السريري

اولا يجب التأكد من انك تعانين من تقوس الركب وذلك بعمل صور اشعة ومراجعة جراح عظام ,في الغالب سبب الام الركبة في الاعمار الشابة هي ضعف عضلات الفخذين , تقوس الركب تؤدي في المستقبل الى الام شديدة وتاكل في غضاريف الركبة مع الاحتكاك وقد تحتاج تبديل مفصل الركبة , لذا ينصح التشخيص مبكرا ويمكن عمل تداخل جراحي لتقويم الخلل

هل الالم متبط بالجهد هل تصحو بالليل على الالم ....عليك تصوير رنين مغناطيسي لاسفل الظهر وفحص دم cbc esr crp creatinin فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه عدم القفز