أّنِأّ حٌأّمَلَ بِأّلَشٍهِر أّلَثّأّمَنِ أّعٌأّنِيِّ مَنِ أّلَمَ أَّّسفِّلَ أّلَظّهِر مَأّ هِيِّ أّلَمَشٍګلَهِ و مَأِّهِوِ أّلَحٌل عٌمَريِّ 26 َّسنِهِ َ

العمر: 30 سنة
عدد الإجابات: 1
استلقي على الجانب الايمن اثني الركبة اليمنى والتقطيها باليد اليمنى ثم اسحبيها برفق تشعرين بتمغيط عضلات الفخذ الامامية اسحبي اكثر مع انتظام التنفس ثم افعلي الشيئ نفسه على الجهة اليسرى كل جانب مدة ٣٠ ثانية كرري العملية عند الشعور بالالم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا عمري 26 سنة متزوج اعاني من الام شديدة اسفل الظهر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-04 08:58:54
د.هديل زعاترة د.هديل زعاترة اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي فلسطين
قم بوضع كمادات ثلج مكان الالم وزر عيادة للعلاج الطبيعي لاخذ الاستشارة وتلقي العلاج المناسب لتفادي حصول مضاعفات وزيادة الالم والمشكله لديك
هل تريد التحدث الى طبيب:
مرحبا أنا شاب عمري 26 سنة أعاني آلام أسفل الظهر وتزداد هذه الآلام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-10-23 21:48:48
د.عبدالله عبدالجليل سلام د.عبدالله عبدالجليل سلام جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
من الممكن ان بكون هناك انزلاق غضروفي في احدى الفقرات عليك بعمل صورة رنين مغناطيسي
هل تريد التحدث الى طبيب:
يادكتوور اعاني من الم اسفل الظهر اتجاه اليمين ويمتد الالم الى ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-18 21:43:17
د.معتز صلاح عثمان د.معتز صلاح عثمان تخدير وانعاش
تخدير وانعاش السودان
السلام عليكم قد يكون لاسباب كثيره ولكن اهمها الديسك مما قد يودي الي السياتيكا وهي الام من الخلف من الاعلي للاسفل او متلازمة البربفوم Piriformis syndrome وفي كلا الحالتين انت بحاجه لمقابلة طبيب مختص للكشف السريري واجراء الاشعه المقطعيه والفحوصات المخبرريه
هل تريد التحدث الى طبيب:
ماهو سبب آلام أسفل الظهر
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-10 21:45:38
د.زهير ملاعب د.زهير ملاعب اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي لبنان
ان سؤالك عام جداً وهناك عشرات الاسباب لآلام اسفل الظهر ارجو منك اعطاء بعض المعلومات الاضافية لتحديد اسباب الم ظهرك ( انت) العمر الطول الوزن طبيعة العمل النشاط الرياضي الغذاء ...... كلما كانت المعطيات دقيقة كلما كان التشخيص ادق والعلاج افعل
هل تريد التحدث الى طبيب:
لو سمحت انا اعاني احيانا بألم ف اسفل الظهر عند الاستيقاظ من النوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-08-25 03:34:30
د.وسام جودة د.وسام جودة الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل مصر
هذا ما نطلق عليه الام الظهر الالتهابية ولها العديد من الأسباب ... ومن الممكن ايضا ان يكون هناك الام في الكعبين ...عليك مراجعة طبيب امراض روماتيزم لاجراء الفحص السريري وبعض الفحوصات ..والف سلامة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دكتور انا ذكر عندي 38 سنة اعاني من الم اسفل ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-02-22 19:37:56
د.عمر الطباخ د.عمر الطباخ جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
لابد من معرفة سبب الام أسفل الظهر لإيجاد الحل ، لابد من الكشف و المناظرة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4