أّنِأّ حٌأّمَلَ بِأّلَشٍهِر أّلَثّأّمَنِ أّعٌأّنِيِّ مَنِ أّلَمَ أَّّسفِّلَ أّلَظّهِر مَأّ هِيِّ أّلَمَشٍګلَهِ و مَأِّهِوِ أّلَحٌل عٌمَريِّ 26 َّسنِهِ َ

العمر: 30 سنة |
عدد الإجابات: 1
استلقي على الجانب الايمن اثني الركبة اليمنى والتقطيها باليد اليمنى ثم اسحبيها برفق تشعرين بتمغيط عضلات الفخذ الامامية اسحبي اكثر مع انتظام التنفس ثم افعلي الشيئ نفسه على الجهة اليسرى كل جانب مدة ٣٠ ثانية كرري العملية عند الشعور بالالم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا حامل بشهر الثامن واعاني من وجع بالمفاصل واسفل الضهر والورك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-08 08:38:07
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
الام الحمل اختلال هرمونات الحمل. تزول بعد الولاده
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا عمري 26 سنة متزوج اعاني من الام شديدة اسفل الظهر...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2016-08-04 08:58:54
د.هديل زعاترة د.هديل زعاترة اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي فلسطين
قم بوضع كمادات ثلج مكان الالم وزر عيادة للعلاج الطبيعي لاخذ الاستشارة وتلقي العلاج المناسب لتفادي حصول مضاعفات وزيادة الالم والمشكله لديك
هل تريد التحدث الى طبيب:
يادكتوور اعاني من الم اسفل الظهر اتجاه اليمين ويمتد الالم الى ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-18 21:43:17
د.معتز صلاح عثمان د.معتز صلاح عثمان تخدير وانعاش
تخدير وانعاش السودان
السلام عليكم قد يكون لاسباب كثيره ولكن اهمها الديسك مما قد يودي الي السياتيكا وهي الام من الخلف من الاعلي للاسفل او متلازمة البربفوم Piriformis syndrome وفي كلا الحالتين انت بحاجه لمقابلة طبيب مختص للكشف السريري واجراء الاشعه المقطعيه والفحوصات المخبرريه
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا شب عمري 17 سنه اعاني من الم اسفل الظهر واعاني من النسيان كثيرا...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-10 12:45:01
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
ألم الظهر في هذا العمر قد تكون نتيجة مشكلة في الفقرات أسفل الظهر فيستحسن إجراء صور شعاعية للظهر واذا لم يتبين أي مشكلة يفضل مراجعة مركز علاج طبيعي لتقوية العضلات.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-08 21:58:38
د.جلال عبدالكريم العظمة د.جلال عبدالكريم العظمة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
لابأس عليك /الم اسفل الظهر له أسباب كثيرة والربط بينه وبين النسيان يجب اجراء فحوصات مخبرية وطبية . لذلك أنصحك بمراجعة طبيب باطنية روماتيزم .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عمري 26 واعاني من الم شديد في الظهر من كثر الاعمال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-04 19:50:38
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اﻻلتزام بتمارين تقوية عضلات الظهر وفحص فيتامين د
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم في اسفل الظهر وعملت صورة لظهري وجدت نتوأت على جانبي...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-09-22 15:26:57
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
يجب الفحص الطبي الدقيق بواسطة متخصص في جراحة العظام وعمل الإشاعات اللازمة اذا لزم الأمر لمعرفة السبب وطريقة العلاج المناسب. تحياتى لكم وامنياتى بالشفاء العاجل. و أسعدنى تواصلكم
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-22 00:03:48
د.أحمد عبد العزيز أحمد رفيع د.أحمد عبد العزيز أحمد رفيع طب عام
قد يكون احد امراض المفاصل. يفضل مراجعة طبيب مفاصل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4