السلام عليكم ، أنا عمرى بحدود ٤٣ سنه وبدأت أحس بتعب من الوقوف ولو حتى لمده قصيره وهذا لا يخفيك بألام الظهر ، فهل يوجد عندكم تمارين خاصه لعلاج هذه المشكله أو دواء وشكرا لكم لاصغائكم لى ؟

عدد الإجابات: 1
قبل العلاج بالادوية يجب التاكد من سبب الالام هل هي ناتجة عن شد عضلي او ضعف في عضلات الظهر او ناتجة عن خشونة في الفقرات او وجود انزلاق غضروفي او وجود وزن زائد , ينصح عمل صورة رنين للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي لعمل جلسات بم تستدعيه حالتك وتحت اشراف طبي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
أعاني من مرض syphose .أحس بآلام في الظهر عند الوقوف لمدة رغم عدم العمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-24 10:45:32
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
علاج هذه الحالة يعتمد على العمر ودرجة الانحناء لكن قد يستفيد بعض المرضى من اعادة تأهيل العمود الفقري واجراء تمارين خاصة له.
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمرى 17 سنة و اعانى من الم فى اسفل الظهر يشتد حيانا و يذهب تماما...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-20 09:30:19
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
كوت الالم غير ثابت , يظهر ويختفي بناء على جهد او تعب فلا خوف منه . في مثل عمرك لا مكان للحديث عن خشونة او انزلاقات غضروقية خاصة وان الالم موضعي ولا يمتد للاطراف السفلية . الالم في الجهة اليمنى لاسفل الظهر ويمكن تحديده بسهولة . الاسباب اما ضعف عضلات الظهر او ميلان وظيفي للعمود الفقري او التهاب عجزي حرقفي او نقص فيتامين د , يوصى لك عمل صورة اشعة للفقرات القطنية والحوض ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالام اسفل الظهر عند الوقوف لمدة طويلة و ايضا اشعر بالام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-17 21:59:57
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 23 سنة أعاني من تقوس في الكتفين وانحناء بسيط في الظهر هل من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-29 21:27:38
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكنك مراجعة مركز علاج طبيعي لارشادك لتمارين تقوية عضلات الظهر والاستمرار عليها مدى الحياة وبذلك تحمي غضاريف الظهر وتمنع التحدب في الظهر وتقوس الاكتاف
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم اني زيون من العراق عندي الم في منطقة الظهر تحديدا في...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-11 03:24:56
د.ماجد مراد د.ماجد مراد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
تمارين ستجدها على الموقع Www.dr.magid.8m.com
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته أنا أعاني من ديسك هل هناك أدوية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-21 02:44:10
د.عمر الطباخ د.عمر الطباخ جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
اين مكان الديسك ؟ بالعنق ام بالظهر ؟
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4