السلام عليكم ، أنا عمرى بحدود ٤٣ سنه وبدأت أحس بتعب من الوقوف ولو حتى لمده قصيره وهذا لا يخفيك بألام الظهر ، فهل يوجد عندكم تمارين خاصه لعلاج هذه المشكله أو دواء وشكرا لكم لاصغائكم لى ؟

عدد الإجابات: 1
قبل العلاج بالادوية يجب التاكد من سبب الالام هل هي ناتجة عن شد عضلي او ضعف في عضلات الظهر او ناتجة عن خشونة في الفقرات او وجود انزلاق غضروفي او وجود وزن زائد , ينصح عمل صورة رنين للظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي لعمل جلسات بم تستدعيه حالتك وتحت اشراف طبي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم انا طولي واقف عند 165 وعندي 17 سنه فهل يوجد دواء او...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-07-26 12:16:49
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن

لا يوجد دواء او تمارين تزيد من الطول وبشكل عام النمو في الاطراف السفلية يتوقف عند عمر 16 سنة عن غالبية الذكور أما بالنسبة لطولك فهو ضمن الحد المقبول بالنسبة للآخرين.

نعم يوجد أناس أطول منك لكن هذا يبقى ضمن الحدود المقبولة .

هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم شكرا لكم على هذا الموقع , اعاني من الم في رجلي اليسرى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-17 15:53:09
د.عمرو عبدالصمد ابوجازية د.عمرو عبدالصمد ابوجازية اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي مصر
السبب هو التهاب عظمى غضروفى بالفقرات القطنية اركوكسيا وحده ليس كاف
هل تريد التحدث الى طبيب:
اشعر بالام اسفل الظهر عند الوقوف لمدة طويلة و ايضا اشعر بالام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-17 21:59:57
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك اجراء تصوير لاسفل الظهر او رنين وفحص دم للالتهابات واتباع النصائح الجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه ..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا أشكو من ألم في المفاصل وفي الأسفل الظهر وتشنج في الساقين ممن...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-09-24 10:35:12
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه الاعراض التي تشكو منها هي اعراض قلة اللياقه البدنيه وضعف في العضلات انت بحاجه الى تمارين رياضيه لتقوية العضلات وتنشيط المفاصل.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-09-18 22:54:25
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح استشارة جراح عمود فقري .ﻻ بد من الفحص السريري. قد تحتاج بعض الفحوص المخبرية والصور الشعاعية
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اعانى من وجع فى نصف ظهرى شديد جداولو حتى كنت بلبس الهدوم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-10-13 15:27:18
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اظن المشكلة لديك بسبب نقص فيتامين د وضعف عضلات الظهر , لا بد من العمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة ان امكن , صورة اشعة للظهر قد تلزم من باب الاحتياط ومراجعة جراح عظام او مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 26 سنه اعاني من الام بالسره منذ اكثر من سنتين تاتي هذه الام...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-01-22 07:08:39
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اعتقادك سليم , هذه علامات فتق , ينصح مراجعة اخصائي جراحة عامة , الرياضة في حالتك لن تحل المشكلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4