انا عمرى 36سنة مصابه بانحناء فى الضهر وراجعت الطبيب واقوم بجلسات طبيعية خاصة وسؤالى هو هل هناك نوعية اكل معينة تساعد فى تحسيناسنحناء الضهر مع الجلسات الطبيعية وان كان ماهى انواع الاكل التى تساعد او تفيد فى هذا الموضوع . ارجو اهتمام واخذ السؤال بجدية وشكرا سلفا

العمر: 42 سنة
عدد الإجابات: 1
العلاج الطبيعي والاستمرار به وتقوية عضلات الظهر مهمة جدا , في حال انحناء الظهر نبحث عادة عن اسباب لذلك من ضعف عضلات ونوصي بتقويتها من خلال العلاج الطبيعي وتمارين الوقوف السليمة واحيانا هشاشة العظام , من الضروري في هذا العمر عمل فحص الهشاشة وفي حال وجود ذلك لا بد من اخذ الادوية المناسبة اضافة لتناول الماكولات الغنية بالكلس مثل الاسماك والاجبان وتعريض الجسم لاشعة الشمس وخاصة الساقين في الفترة الصباحية ليسهل امتصاص فيتامين د , وتبقى الرياضة والحركة الاساس في العلاج والسباحة مفيدة جدا في هذه الحالة
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
اعاني من الم في الضهر وقد ازداد بالفترة الاخيرة ويكون بالمساء عند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-14 16:23:41
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الالم مع الراحة قد يشير لوجود التهاب نسيجي , فقاري , ضعف عضلات الظهر او فراش غير مريح , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هو علاج انحناء الضهر لمرءة دون عمر ال 20 ؟؟؟؟؟؟؟ هل هناك مشدات...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-12-13 22:10:18
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
انحناء الظهر لمرأة دون العشرين اذا كان ما تقصده تقوس الظهر فيمكن ذلك من خلال العلاج الطبيعي وتمارين خاصة بتقوية عضلات الظهر والتدريب على هيئة الظهر السليمة من خلال التمرين , ينصح عمل صورة اشعة لكامل الظهر فاحيانا يكون هناك انحناء مع التفاف او ميلان والتفاف للعمود الفقري , هناك مشدات خاصة لكنها لا تكفي دون العلاج الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
اني اعاني من مشكلة الحردبة( انحناء الضهر) في الظهر وعمري 24 هل هناك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-03-27 12:48:20
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على تقوية عضلات العنق والجذع وتدريبك على الوقوف وتعديل القوام
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي الم في الضهر شديد
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-30 12:29:24
د.جلال عبدالكريم العظمة د.جلال عبدالكريم العظمة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
لابأس طهور ان شاءالله , هل لديك ألم ينتشر للطرف السفلي الأيمن أو الأيسر , هل هناك إحساس تنمل أو غياب إحساس ؟؟؟؟ عموما يبدو أنك تعاني من ألم عضلي حاد وتحتاج للحرارة العميقة أو السطحية (كمادة ساخنة لمدة نصف ساعة ) كرر استخدامها كثيرا بقدر ماتستطيع , عليك مراجعة طبيب أخصائي عظام أو أعصاب يحدد لك المشكلة وعلاجها .
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من آلام اسفل الضهر ! هل هدا بسبب الجلوس لوقت طويل امام...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-09-08 22:45:44
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح عدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر والعمل على تقوية عضلات الظهر , يوصى مراجعة جراح عمود فقري لتقييم وضع الظهر من حيث وجود ميلان او عدم ثبات
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-09-07 22:05:45
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في الغالب هذا الالم نتيجة تقلص عضلي بسبب ضعف عضلات الظهر , ينصح عدم الجلوس لفترات طويلة امام الكمبيوتر , من الضروري العمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا في عمري 24 عندي انحناء في العمود الفقري في الوسط...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-16 13:07:03
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكن اتخاذ القرار بعد تقييم حالة العمود الفقري ومعرفة امكانية الاستفادة من جلسات العلاج العلاج الطبيعي وتحديد نوع الانحناء و / او الميلان
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4