انا عملت عملية الغضروف وانا فى سن 18وعاوزة اعرف ايه التمارين اللى اعرف اعملها بعد العملية انا عملاها من سنتين تقريبا وانا مخطوبة وهجوز قريب وياترا الحياة الزوجية هتاسر وما هى اوضاع المناسبة بعد الزواج

عدد الإجابات: 1
اذا كان الحديث يدور عن غضروف الركبة فالتمارين تقوية عضلات الفخذين بمدها في الركبة مع تثبيت لمدة سبع ثواني ثم ثنيها وتكرر هذه التمارين عشرين مرة صباحا ومساء وستكون امورك على ما يرام ولا محاذير في حياتك الزوجية . اذا كان الحديث عن غضاريف العنق او الظهر يتم عمل تمارين تقوية عضلات الظهر والجذع وعمل جلسات علاج طبيعي عشر جلسات كل عام
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عملت عملية بناء الرباط الصليبى الامامى وعلاج الغضروف الداخلى...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2016-02-13 20:22:51
د.حاتم بوغمورة د.حاتم بوغمورة جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل تونس
الافظل الإصغاء لنصيحة جراحك هو الوحيد اللذي يعرف نوعية الزرع، مسكه وقوة تثبيته. شخصيا بانسبة لعملياتي التاهيل يبدا من الغد بتحريك المفصل وايقاظ الضلات من قبل اختصاصي العلاج الطبيعي . يمكن المشي من الغد باعانة عكازان و عفس كلي ركبة ممدودة
هل تريد التحدث الى طبيب:
2016-02-13 16:41:11
د.عمر الطباخ د.عمر الطباخ جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
ممنوع التحميل نهائيات يبدأ العلاج الطبيعي بعد أربعة أسابيع ، مع ضرورة البدء من الان في تمارين تقوية العضلة الرباعية للفخذ و عضلة السمانه
هل تريد التحدث الى طبيب:
عملت عمليه الزايده الدوديه واخدت بنج نصفى وبعدها باسبوعين بدأت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-03-26 01:40:22
د.أحمد سامي د.أحمد سامي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
ابرة البنج النصفي بتدخل عبر الجلد ثم العضلات ثم الفقرة لتصل للسائل النخاعي في النهاية بالضرورة بيحصل اختراق من الابرة لكل الانسجة المذكورة لكن الطبيعي ان ألم الظهر ايللي بيحصل نتيجة حقن ابرة البنج النصفي ينتهي في حدود 10 - 15 يوم استمرار الألم معناه ان في سبب تاني برجاء زيارة الطبيب لتحديده
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عندي 21 سنة عندي قطع رباط صليبي امامي و تهذيب غضروف هعمل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-02-23 00:10:27
د.حسام موسي د.حسام موسي اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي مصر
من المفضل ان تقوم بعمل جلسات علاج طبيعى قبل العمليه لتسهيل عمليه شفائك بعد العمليه والحفاظ على مدى حركه الرجل . و ربما فقط عليك ان تتجنب عمل اى شئ قد يسبب لك الألم سواء فى وضع النوم او الجلوس .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا كنت بلعب كونغ فو و جالى قطع ف الغضروف الهلالى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-06-29 04:44:11
د.أحمد سامي د.أحمد سامي جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
العلاج الطبيعي و تمرينات تقوية العضلة يعطي نتائج رائعة في هذه الحالات
هل تريد التحدث الى طبيب:
عملت عملية لازالة الغضروف وبقالى شهر ونصف ألم فى الظهر وتنميل فى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-19 01:43:48
د.ابراهيم الزق د.ابراهيم الزق اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي فلسطين
اهلا وسهلا بك اخي الكريم وفي البداية الف سلامة عليك بالنسبة للألم الذي تعاني منه والتنميل ارجوا منك الحرص واتباع ارشادات الدكتور اما لو زاد الألم او استمر لفترة أطول ارجوا منك إعادة صورة للظهر للضرورة والف سلامة عليك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عملت عمليه من شهر تقريبا كان عندي انزلاق غضروفي عنقي وكان...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-11-23 19:41:39
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
التحسن يحسب 1مم الي 3مم يوميا لذا قد يتطلب سنه او اكثر. وكذالك حسب تغذيه المريض
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-23 19:38:25
د.تامر محمد عاطف غيته د.تامر محمد عاطف غيته الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل مصر
ان شاء الله الأمور تتحسن ولكن الوقت قد يطول بعد العملية.....ممكن فى خلال شهور قليلة مع الالتزام بالعلاج الطبيعى والتعليمات الخاصة بالرقبة تبقى الامور أكثر احتمالا
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4