انا عملت عملية الغضروف وانا فى سن 18وعاوزة اعرف ايه التمارين اللى اعرف اعملها بعد العملية انا عملاها من سنتين تقريبا وانا مخطوبة وهجوز قريب وياترا الحياة الزوجية هتاسر وما هى اوضاع المناسبة بعد الزواج

عدد الإجابات: 1
اذا كان الحديث يدور عن غضروف الركبة فالتمارين تقوية عضلات الفخذين بمدها في الركبة مع تثبيت لمدة سبع ثواني ثم ثنيها وتكرر هذه التمارين عشرين مرة صباحا ومساء وستكون امورك على ما يرام ولا محاذير في حياتك الزوجية . اذا كان الحديث عن غضاريف العنق او الظهر يتم عمل تمارين تقوية عضلات الظهر والجذع وعمل جلسات علاج طبيعي عشر جلسات كل عام
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
انا عملت عمليه من شهر تقريبا كان عندي انزلاق غضروفي عنقي وكان...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-11-23 19:41:39
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
التحسن يحسب 1مم الي 3مم يوميا لذا قد يتطلب سنه او اكثر. وكذالك حسب تغذيه المريض
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-11-23 19:38:25
د.تامر محمد عاطف غيته د.تامر محمد عاطف غيته الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل مصر
ان شاء الله الأمور تتحسن ولكن الوقت قد يطول بعد العملية.....ممكن فى خلال شهور قليلة مع الالتزام بالعلاج الطبيعى والتعليمات الخاصة بالرقبة تبقى الامور أكثر احتمالا
هل تريد التحدث الى طبيب:
عملت عملية لازالة الغضروف وبقالى شهر ونصف ألم فى الظهر وتنميل فى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-09-19 01:43:48
د.ابراهيم الزق د.ابراهيم الزق اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي فلسطين
اهلا وسهلا بك اخي الكريم وفي البداية الف سلامة عليك بالنسبة للألم الذي تعاني منه والتنميل ارجوا منك الحرص واتباع ارشادات الدكتور اما لو زاد الألم او استمر لفترة أطول ارجوا منك إعادة صورة للظهر للضرورة والف سلامة عليك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا فارس 15.5 سنة اشعر بألم فى الركبتين بعد ركوب العجلة وكشفت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-03-05 17:12:32
د.فارس هاشم تادرس د.فارس هاشم تادرس جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
مشكلتك بمفصل الصابونه وتسبب الام بعد ركوب الدراجة او ثني الركب تحت وزنك مثل الجلوس العربي او الركوع لفترات طويلة ، عليك بتفادي الأوضاع التي تسبب الآلام حتى تراجع اختصاصي الركبة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم لو سمحتم انا امى عندها غضروف عنقى وكنت عايزه اعرف هو...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-09-13 05:07:05
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
يجب الفحص السريري الدقيق بواسطة متخصص فى جراحة العمود الفقري و عمل الإشاعات الضروريه للمساعدة في تشخيص الحاله و طريقة العلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-09-12 11:21:50
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ما يحكم في الحاجة لاجراء عملية من عدمه هو الوضع السريري ومدى الضغط على الجذور العصبية وما يصاحبه من تنميل وخدران وضعف العضلة المغذاة من هذا العصب او ذلك , ينصح مراجعة جراح اعصاب وعمل صورة رنين مغناطيسي للعنق
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا عملت عملية الغضروف ما قد يسبب ارتجاعه مرة اخرى
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-08-13 10:14:37
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
اذا كان القصد غضروف الظهر أنت بحاجه الى اعادة تأهيل للعمود الفقري وذلك بتقوية العضلات وتجنب حمل الأشياء الثقيله وتجنب الجلوس الخاطئ ومن المفترض ان الطبيب الذي قام بالعمليه قام باعطائك النصائح اللازمه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-07-11 19:52:39
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ضعف عضلات الظهر وجفاف الغضاريف قد تسبب انزلاقا جديدا , من المهم العمل على تقوية عضلات الظهر وعدم حمل اوزان ثقيلة
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من انزلاق غضروفي 6 ملم وبعد ثلاث اشهر اصبح protrusion discal سوالي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-10 16:57:46
د.عبد الحميد سيد عيسى د.عبد الحميد سيد عيسى جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل سوريا
يوجد شفاء أن شاء الله بالعلاج الجراحي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4