انا عملت مجهود زيا ده عن اى يوم وجسمى واجعنى جدا لدرجه انى مش قا دره اتحرك بتحرك بالعافيه اعمل ايه ارجوو الرد

عدد الإجابات: 1
عمل تمارين التنفس يفيد في زيادة الأكسجين في الدم ويفيد في راحة الجسم، ولكن لا تتوقفي ، بل تابعي تمارينك الرياضية حتى يتعود الجسم على الجهد،لأن تعبك دليل على تدني اللياقة البدنية.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
لدى فى قدمى شىء بارز زى العظمه ظهر بعد وقعه جامده و كان فيه ورم...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2015-07-19 23:45:05
د.بهاء على قرنة د.بهاء على قرنة جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
لم تذكر مكان العظمة وموقعها التشريحى وهل هناكاشعة للمناظرة ا.د./ بهاء على قرنهBahaa Ali kornah Prof. of Orthopaedic Surgery Al-Azhar university . Cairo Egypt
هل تريد التحدث الى طبيب:
حاسس اني مش قادر اعمل مجهود واني معنديش طاقة امارس بيها التمارين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-17 21:45:19
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
مطلوب تغذيه ممتازه ومتزنه ومتنوعه ونوم في الليل كافي والابتعاد عن التوتر واجراء فحص دم وتناول Dynamisan
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا بدأت عمل تمارين وكنت اعمل كل يوم نص ساعه مع...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-30 09:53:23
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يجب التوقف عن التمرين خلال الالم واستخدام كمادات باردة ومسكن الم , بعد اختفاء الالم يمكن العودة للتمرين
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف تتم معالجة الرباط الصليبى انا عامل رباط وغضروف داخلى وميه على...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2013-10-22 15:48:11
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في حال التمزق الكامل من الضروري ترميم الرباط , الام المفصل تستدعي عمل جلسات علاج طبيعي لمدة ثلاثة اسابيع وفي حال استمرار الالم عمل تنظير جديد
هل تريد التحدث الى طبيب:
2013-10-18 18:41:05
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
طبيبك المعالج هو الادرى بحالة رباطك الصليبي هل كان ممزقا تمزقا جزئيا او كاملا ؟ الجواب عنده فقط , لذا عليك سماع نصيحته من حيث الحركة وطبيعتها ومقدار التحمل وزاوية الثني وتقوية عضلات الفخذ
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكو انا كونت بلعب كورة غعملت مجهود على الغضلة الضامة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-04-19 17:11:52
د.رامي عزت حبيب د.رامي عزت حبيب جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
مع عمل علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
طبيب خبير
2015-04-19 17:11:40
د.رامي عزت حبيب د.رامي عزت حبيب جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
اذا كان تشخيصك دقيق تحتاج للابتعاد عن اللعب لمدة شهرين علي الاقل
هل تريد التحدث الى طبيب:
والدتى مريضه سكر بتاخد انسزلن مرتين فى اليوم وضغط وقلب رجلها...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-01-02 10:17:50
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ينصح مراجعة اخصائي اوعية دموية
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4