انا عندى اسفل قدمى مسطح عند الوقوف عليه وعند الاستمرار فى الوقوف يؤلمنى باطن القدم

كلا ان وجعك غير طبيعي وعمرك 19 سنة! من المؤكد انك وقعت في الماضي ولفت قدمك وتعانين الآن من مشكلة في رباطات القدم اذهبي لعند طبيب واذا قلت لي في اية مدينة في ايطاليا استطيع ان انصحك بطبيب اذا لم يكن لديك طبيبا تعرفينه

الألام في القدم عند الوقوف الطويل و المشي الطويل و عند الاستيقاظ قدد تكون علامات لالتهاب في بطانة القدم الذي لا يظهر بالصور الشعاعية أو الرنين المغناطيسي أو فحص النقرس و يتم التشخيص من قبل الأخصائي بالفحص السريري لذلك ننصح بمراجعة الأخصائي

مادام قد حصل التئام ولا يوجد ازاحة لا خوف من ذلك , يجب العمل على تقوية عضلات الظهر والمحافظة على توازنها وتماثلها , بالنسبة لتبسط القدم ينصح لبس ضبان طبي لاراحة القدم وعمل جلسات علاج طبيعي سنويا عدد عشر جلسات والسباحة بشكل دائم

لابد من الكشف الاكلنيكي اولا. وعمل اشعة لتحديد سبب الالم .ثم نبدأ بطريقة العلاج. من اهم اسباب الام القدم هي التهاب الانسة نتيجة الوزن الزاءد .ترسب املاح اليوريك اسيد وغالبا تكون ناحية الاصبع الاكبر.التهاب المفاصل بأسبابه. الم الركبة فالاغلب ناتج عن خشونة بالغضاريف .

الم القدم عند القيام من الجلوس غالبا بسبب وجود منقار او مهماز اسفل القدم ينصح بلبس احذية طرية غير قاسية وتخفيف الوزن اتمنى لك الصحة والعافية

الالم في القدم والساق مع وجود عروق بارزة غالبا ما تكون بسبب دوالي الاوردة الداخلية او الخارجية او كلاهما لابد من تقييم الحالة من الطبيب المعالج لاتخاذ اللازم

ينصح مراجعة مركز عﻻج طبيعي والتوقف عن الصﻻة جالسة على اﻻرض حتى زوال اﻻلم