السلام عليكم انا شاب في التاسعة عشر من عمري كنت امارس العادة السرية منذ اربع سنوات و لكني اقلعت عنها . اﻵن اعاني من ألم في اسفل الظهر و خاصة اذا وقفت منتصب القامة أو اذا استلقيت على ظهري . ماذا تنصحوني كي افعل ؟ جزاكم الله خيرا

الجنس :: ذكر |
عدد الإجابات: 2
انصحك العمل على تقوية عضلات ظهرك وعمل جلسات علاج طبيعي والعودة لمقالة الدكتور عبد العزيز اللبدي حول العادة السرية
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
انصحك بالعمل على تقوية عضلات الظهر والسباحة وعمل جلسات علاج طبيعي والعودة لموقع الطبي للاطلاع على مقالة الدكتور عبد العزيز اللبدي
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم أنا في الخامس عشر من العمر و كنت أمارس العادة السرية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-10-26 07:14:49
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الام الظهر والركبتين في مثل عمرك ناتجا عن ضعف عضلي , ينصح العمل على تقوية عضلات الظهر والفخذين ,وعمل تحاليل فيتامين ب12 وفيتامين د , لا علاقة لالامك بالنمو وكذلك العادة السرية , يوصى العودة لمقالة بعنوان الغادة السرية للدكتور عبد العزيز اللبدي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عندما كنت في العاشرة اكتشفت بإصابتي في الجنف بدرجة...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-28 13:27:33
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
نعم كل سنة بعد البلوغ يزداد درجة الجنف درجة واحدة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-27 21:56:38
د.أيوب عبود محمد د.أيوب عبود محمد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل العراق
عزيزتي... الجنف يتطور قليل جداً بعد البلوغ العظمي اي بعد ٢٠الى ٢٥ سنة ... وبما ان تطوره قليل جداً لديك في تلك الفترات (١٠-١٩ سنة) والتي تعتبر اكثر فترة يتطور بها الجنف .. فلا داعي للقلق...
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا اشتكي من آلام في اسفل الظهر وتقريبًا في العامود الفقري ،...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-02 19:45:08
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
سبب الالم لديك الجلوس غير الصحيح وضعف عضلات الظهر , انصحك بالعمل على تقوية عضلات الظهر ومراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ، أعاني من ألم متوسط إلى كبير عند الإستيقاظ صباحاً...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-07-19 15:06:03
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
السبب قد يكون في الفراش والنوم لفترة طويلة او تجمع البول او عدم الحصول على قدر كافي من السوائل , انصحك عمل تحليل وزراعة بول وعمل صورة اشعة للظهر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا اعاني من التهاب اربطة في اسفل ظهري ن الجزء...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-07-05 03:33:21
د.ظافر رشاد حمد د.ظافر رشاد حمد علاج طبيعي
علاج طبيعي الاردن
أنصحك بمراجعة طبيب جراحه اعصاب لاعطائك علاج فعال والمساج الطبي المتخصص بمواد طبيعيه وبالاستمرار على برنامج التمارين الرياضيه الخاصه لتقوية العضلات اسفل الظهر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم كيف الحال.. انا اعاني من الالآم الديسك من الرقبه الى...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-12 23:18:28
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
..فعليك الوقوف الصحي مسافه بين القدمين كالعسكر عدم الانحناء عدم رفع الاشياء الثقيله عدم الوقوف الطويل والجلوس الصحي كرسي جيد بزاويه قائمه والنوم على الظهر او الجنب ممنوع على البطن السير في ارض مستويه عدم القفز ممارسة رياضه المشي عند اختفاء الالم السباحه على الظهر وركوب الخيل لمن يجيده والبسكليت وشد العمود الفقري بالتعليق والاسترخاءلنبعد الفقرات عن بعضها ليخف الضغط واختيار فرشه صلبه نوعا ما وكذلك الوساده وسمكها ما بين 8-12 سم مع ادويه مضاده للالتهاب والحذر من المعده والكلى والقلب والضغط والعلاج الفيزيائي والكهربائي والمساج
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4