السلام عليكم , انا شاب 21 سنه 100 كيلو , أريد ان استخدم جهاز الاوربتراك للرياضه , هل هنالك اضرار ؟ هل هو مفيد لجسمى , هل هنالك ضرر على الركب ؟ او المفاصل بشكل عام ؟

العمر: 26 سنة
عدد الإجابات: 2
مثالي للجري وتحريك عضلات الجسم وتنشيط الدورة الدموية، وتقوية عضلات الجسم، وتخسيس جميع أجزاء الجسم وخاصة تخسيس منطقة البطن ومنطقة الارداف . بشكل عام ليس هناك أضرار خاصة على الركب أو المفاصل، والوزن الزائد لديك أخطر على الركب والمفاصل من الجهاز.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
في مثل عمرك من الضروري الالتزام بحمية غذائية تحت اشراف اخصائي تغذية اضافة للرياضة قبل ان يفوت الوقت
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
عمري ٢٥ وطولي ١٦٠ هل يمكن أن ازيد طولي او يوجد عوامل او جهاز يزيد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-03-26 12:21:20
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
في هذا العمر يكون الطول قد توقف , لا يوجد اجهزة او تمرين يزيد من طولك
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل يؤسر جهاز كريزي اكسرسيز علي المفاصل او العظام والفقرات بشكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-25 15:45:31
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
جميع الاجهزة التي تسبب اهتزازا سواء كانت من خلال الوقوف على قرص متحرك اسفل القدمين يتم الوقوف عليه او من خلال الوقوف وربط الوسط بمشد مع اهتزاز الجهاز لا تسبب اي مشاكل لدى الاصحاء , ويحذر استخدامها في حال وجود ازاحة فقرة عن الاخرى او في حال وجود هشاشة عظام او وجود اورام منشرة في الفقرات او عظم الحوض . اذا كان الهدف من الوقوف على الجهاز تشكيل الجسم وتخفيف الدهون فالنتائج محدودة ويجب عمل تمارين اضافية لعمل الجهاز
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا فتاة عمري 21 سنة اريد ان اعرف اسباب طقطقة مفاصل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-26 20:48:06
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
للتفصيل ينصح العودة لمقالة بعنوان طقطقة او فرقعة المفاصل على موقع الطبي
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من آلام في مفاصل الركب والآلام ليست مستمرة بل هي متقطعة هل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-29 14:10:05
د.خميس ياس د.خميس ياس الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
عزيزتي المتصله هل الالام اثناء النهار او في الليل؟, اثناء المشي او في الجلوس؟, هل وزنك زائد او طبيعي؟, هل يوجد تورم في الركبتين او احمرار؟ هل تشكين من اي الام في اماكن اخرى كالرسغين او القدمين؟ هل تشكين من اي تيبس في جسمك اثناء الصباح؟. عليك بمراجعة طبيب اختصاصي بالمفاصل لاجراء الفحص السريري للركبتين واليدين والقدمين لمعرفة اصابتك بالتهاب المفاصل ام انها الام عاديه بسبب الاجهاد مثلا واجراء بعض التحاليل المهمه بهذا الخصوص
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته والدتي لديها خشونه في مفاصل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-10-21 18:11:02
د.نهال فتحي د.نهال فتحي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل مصر
لا يوجد منه ضرر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم دكتور أبي أسأل عن ألآم المفاصل و الركب ما سببه وسمعت...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-23 22:11:04
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
الاسباب كثيره رضوض التهاب تمزق وكل امراض الروماتيزم تعمل الم في الركبه مطلوب فحص سريري وتصوير وفحص دم وممكن ان يكون النقرس والفاصوليا البيضاء من الممنوعات في النقرس
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4