السلام عليكم , انا شاب 21 سنه 100 كيلو , أريد ان استخدم جهاز الاوربتراك للرياضه , هل هنالك اضرار ؟ هل هو مفيد لجسمى , هل هنالك ضرر على الركب ؟ او المفاصل بشكل عام ؟

العمر: 26 سنة |
عدد الإجابات: 2
مثالي للجري وتحريك عضلات الجسم وتنشيط الدورة الدموية، وتقوية عضلات الجسم، وتخسيس جميع أجزاء الجسم وخاصة تخسيس منطقة البطن ومنطقة الارداف . بشكل عام ليس هناك أضرار خاصة على الركب أو المفاصل، والوزن الزائد لديك أخطر على الركب والمفاصل من الجهاز.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
في مثل عمرك من الضروري الالتزام بحمية غذائية تحت اشراف اخصائي تغذية اضافة للرياضة قبل ان يفوت الوقت
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل يؤسر جهاز كريزي اكسرسيز علي المفاصل او العظام والفقرات بشكل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-25 15:45:31
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
جميع الاجهزة التي تسبب اهتزازا سواء كانت من خلال الوقوف على قرص متحرك اسفل القدمين يتم الوقوف عليه او من خلال الوقوف وربط الوسط بمشد مع اهتزاز الجهاز لا تسبب اي مشاكل لدى الاصحاء , ويحذر استخدامها في حال وجود ازاحة فقرة عن الاخرى او في حال وجود هشاشة عظام او وجود اورام منشرة في الفقرات او عظم الحوض . اذا كان الهدف من الوقوف على الجهاز تشكيل الجسم وتخفيف الدهون فالنتائج محدودة ويجب عمل تمارين اضافية لعمل الجهاز
هل تريد التحدث الى طبيب:
شاب بعمر ال21 عام طول 180....وزن105 كيلو الم في الركبة اليسار على الجهد...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-10-06 16:57:51
د.جمعة عرب د.جمعة عرب باطنية
باطنية سلطنة عمان
خفف وزنك خفف وزنك خفف وزنك
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا وزني يتجاوز ال 90 كيلو هل جهاز الأليبتكال يضر الركب والمفاصل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2016-03-23 13:17:32
د.جلال عبدالكريم العظمة د.جلال عبدالكريم العظمة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى السعودية
لايضر
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا فتاة عمري 21 سنة اريد ان اعرف اسباب طقطقة مفاصل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-09-26 20:48:06
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
للتفصيل ينصح العودة لمقالة بعنوان طقطقة او فرقعة المفاصل على موقع الطبي
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم، انا شاب عمري 21 سنة، اشعر بحرارة وألم في قدمي عند يذل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-13 00:07:17
د.زهير ملاعب د.زهير ملاعب اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي لبنان
الحرارة في القدمين وخصوصاً وقت الراحة تدل على ارتفاع نسبة الحمض البولي في الدم uric acid. يجب اجراء بعض الفحوصات المخبرية للتأكد اتبع حمية غذائية ابتعد عن المشتقات الحيوانية كافة لمدة اسبوعين واشرب كمية كبيرة من الماء واذا بقي الالم عليك استشارة الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
الم فى المفاصل يقارب٦شهور وانا شاب فماذا تكون فى مفاصل الركب ...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2015-06-08 02:43:51
د.معن قطان د.معن قطان علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ
علاج اﻟﻡ ﻣﺯﻣﻥ السعودية
احتمال التهابات روماتيزوم او أربطة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4