السلام عليكم أنا لاعب كرة قدم . توقفت عن العب لمدة أسبوعين . ثم لما عدت للعب أحس بتعب السريع و أنا على هذه الحال منذ شهر و نصف ؟ السبب ؟ والعلاج ؟

العمر: 28 سنة
عدد الإجابات: 1
ينصح عمل تحليل دم , الحديد , فيتامين د ووظائف الغدة الدرقية مع الاهتمام بالتغذية المتوازنة والنوم بشكل كاف والعودة التدريجية للتمرين للاحماء ورفع لياقة الجسم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم كنت مرة ألعب كرة القدم فضربت رجلي مع حافة الطريق...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-11 18:46:53
د.بدر عثمان حسن خمرة د.بدر عثمان حسن خمرة الطب الطبيعى
الطب الطبيعى فلسطين
الراحة الحقيقية 6 شهور والتمرين للعب كرة القدم بشكل تدريجي وباشراف اخصائي الطب الرياضي أو الطب الطبيعي .
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ,,, انا شاب عمري 25 سنة وكنت امارس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-08-11 09:14:20
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
من الضروري الاحماء قبل ممارسة الرياضة والعمل على اطالة العضلات وذلك بالتدريج , تراكم حامض اللاكتيك اثناء اللعب يسبب هذه الالام , في الفترة الاؤلى يمكن استخدام كمادات باردة وعمل مساج لهذه العضلات والعمل على تقوية عضلات الفخذين
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم انا حارس كرة قدم وقد اصبت بخلع في كتفي للمرة الثانية...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-04-09 05:59:33
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك مراجعة طبيبك جراح العظام
هل تريد التحدث الى طبيب:
انا لاعب كرة قدم واصبت في ركبتي والالم غير حاد هل استطيع لعب الكرم
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-04-19 10:09:47
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك مراجة طبيب اصابات الملاعب او جراحة العظام لاجراء اللازم لمعرفة السبب والتشخيص
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم بعد انقطاع طويل عن الرياضة عدت للعب كرة السلة ما سبب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2018-03-10 01:29:51
د.أحمد محمود د.أحمد محمود جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
مطلوب الراحة وعمل كمادات دافئة على اماكن الالم وتناول عقار مسكن وباسط للعضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم .. اشعر بألم بسيط في القدمين بالجانب الأيسر عند...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-09-25 15:39:39
د.محمد خلف الطراونة د.محمد خلف الطراونة طب عام
طب عام الاردن
عليك بالتدريج عند اجراء التمارين الرياضيه او اللعب و لا تجهد نفسك و حاول ان تقوم بالاحماء قبل ان تلعب . ان كان الالم شديدا جدا او اثناء المشي تعاني منه يرجى زياره الطبيب
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4