السلام عليكم انا ممارس لكمال الاجسام يوميا ولكن من شهر عندما انتهيت من التمرين بفترة لا تقل عن 9 ساعات مارست لعبة مصارعة اليد مع شخص وعدت للمنزل ولكن عندما استيقظت هناك الم بعضلة الباي وقمت بحمل اكياس ثقيلة وتالمت ولم استطع حملهم وللعلم وزنهم ليس كبير جدا وتالمت بقوة واخذت فترة راحة لمدة اسبوع ونص مع حبوب ريلاكسون ولكن الان يوجد الم خفيف جدا عند ممارسة الاثقال ومكان الالم خلف عضلة الباي قريبة من الكوع واتمنى ان تساعدني دكتور ماذا اعمل

العمر: 27 سنة
عدد الإجابات: 1
من الواضح انه حصل تمزق جزئي في العضلة وربما في الوتر ايضا مما نتج عنه التهابا في الوتر , يمكن اخذ مسكن اضافة لمرخي العضل الذي تتناوله وقد يكون من المفيد عمل جلسات علاج طبيعي وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم ... قبل سنتين تقريبا بدأت المشكلة و هي العضلة فوق مفصل...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2013-09-18 15:47:12
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
ما تعاني منه ناتجا عن تمزقا جزئيا عضلي وتري مما يسب تكلس في الوتر ويعيق انبساط المرفق , ينصح عمل صورة اشعة ومراجعة مركز علاج طبيعي , من المفيد لك استخدام الحرارة والموجات فوق الصوتية والمساج واحيانا الحقن حول المرفق
هل تريد التحدث الى طبيب:
كنت احس بالالام دراعي اليسرى واستعملت مسكنات واخذت اسبوعا من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب فعال
2016-01-19 19:05:26
د.محمود هادي نصي د.محمود هادي نصي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل مصر
اغلب الالام الذراع في ررياضي كمال الاجسام يكون بسبب حدوث تمزق في العضلات ويكون بسيط في بداية الامر ويعزى السبب الى التمارين الغير منتظمة , والخطا الشائع هو الراحة لفترة اكثر عند الرياضيين مما يؤدي الى حصول الالام اكثر بعد العودة للتمارين والصح هو الراحة لاتتجاوز 48 ساعة والاستمرار بالتمارين لكن الرجوع خطوة الى الوراء اي تقليل الوزن الى ماقبل الاصابة والرجوع بالزيادة التدريجية
هل تريد التحدث الى طبيب:
يا دكتور عندي في اول منطقة عضلة الباي عند الكوع كده الجلد اخضر كده...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-06-20 01:39:47
د.عمر الطباخ د.عمر الطباخ جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
قد تكون مصابا بتمزق في عضلات البايسيبس و تحتاج لعمل أشعة عادية علي الكوع و الكتف لتحديد اذا كان قطع العضلة من عند الكتف ام من عند الكوع ، و قد تحتاج لعمل أشعة موجات صوتية علي العضلة و الفحص لتحديد مدي حركة العضلات
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندى الم حاد فى مساحه طوليه بمنتصف الساعدين بين عظمة وعضلة الساعد...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-05-17 11:19:50
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذا سببه الاجهاد الزائد للعضلات ويفضل التخفيف من تمارين كمال الاجسام
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-05-09 06:21:27
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
اعتقد ان هناك مبالغة في التمرين , ينصح الاحماء الجيد والعمل على اطالة عضلات الساعد بالتدريج والانتباه لضرورة اخذ كمية كافية من الماء وعمل فحص وظائف الكلى
هل تريد التحدث الى طبيب:
الام في الركبة نتيجة تمارين الاثقال كلما اقوم بالتمارين تؤلمني...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب سفير
2017-09-27 10:57:59
د.أماني محمد  عبد السلام د.أماني محمد عبد السلام
علينا التأكد من سلامة أربطة و غضاريف الركبة و ذلك عن طريق عمل أشعة رنين مغناطيسي على الركبة ، و لو تأكدنا من سلامتها يمكنك العودة إلى التمرين بالتدريج مع استخدام مضادات التهاب زي الديكلوفيناك و الدهانات الموضعية . من الضروري جدا الالتزام بهيئة الجسم " التسخين" لمدة خمس دقائق على الأقل ، و كذلك التهدئة بعد الانتهاء من التمرين لمدة خمس دقائق و هذه الإجراءات تحافظ على سلامة العظام و الأربطة و العضلات من التأذي بسبب التمرين.
هل تريد التحدث الى طبيب:
أعاني من الام في الجانب الاعلى من الكتف، و انا ممارس لرياضة كمال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2017-04-21 16:13:04
د.حسام موسي د.حسام موسي اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي مصر
عليك بأخذ فتره اسبوع او اتنين راحه من التدريب ، عمل كمادات ثلج علي كتفك وأخذ الدواء المذكور مره بعد الغذاء.. ثم العودة تدريجيا الي تدريبك بحيث تبدأ بأوزان خفيفه والصعود تدريجيا الي الاوزان التي اعتدت عليها .. عليك التأكد من ممارسه التمارين بصوره صحيحه. واذا استمر الألم أو عاودك مره اخري عليك بزياره طبيب العظام للفحص وعمل الاشعه إن احتاج الأمر والتأكد اذا ما كنت ستحتاج الي جلسات علاج طبيعي.
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4