انا ابلغ من العمر43 عام واعاني من الديسك بالفقره بينL5 L6هل استطيع ممارسة الرياضه على جهاز الاوربت ريك,وجهاز ابروكت توستر وما هي المده من الوقت التي استطيع اللعب بها مع العلم انني قمت باجراء 5عمليات قيصريه .مع شكري

العمر: 46 سنة |
عدد الإجابات: 2
تقصدين وجود ديسك بين الخامسة القطنية والاؤلى العجزية , ازاحة او انزلاق الديسك او الغضروف لا يمنع من ممارسة الرياضة الا اذا صاحب التدريب الما وتنميلا في الطرف السفلي , ازاحة الديسك دون ضغط على الجذر العصبي لا تعيق الرياضة , المهم ان تكون الرياضة بالتدريج مع الاحماء الكافي ودون اجهاد للعضلات , ينصح العمل على تقوية عضلات البطن والظهر
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
عادةً أي ممارسة للرياضة يجب أن تبدأ بالتدريج وبسرعة قليلة ثم تزيد السرعة وتزيد الوقت ، وبما أنكِ قمت بإجراء 5 عمليات قيصرية فعليكِ البدء بتقوية عضلات البطن والظهر.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
هل تمرين المعده والضغط ب اثرو على الديسك مع العلم انه الديسك...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-20 13:29:29
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
نع قد يؤثر ذلك سلبا على حالة الغضروف وخاصة اذا تمت المبالغة بالتمرين من حيث المدة والشدة , انا احبذ تمارين تقوية عضلات العنق
هل تريد التحدث الى طبيب:
عمري 34 عام . كيف اعرف ان استطيع زيادة طولي ام لا؟ طولي 167 وماهي...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-10 22:18:38
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
يتوقف انمو 25 سنه ولكن العقله وتماربن انبساط الظهر.لبس حذاء ذو كعب عالي رجالي2-3سم
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من مشكلة اعوجاج بالعمود الفقري الفقرة الخامسة والسادسة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2017-07-06 16:30:36
د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي د.دكتورة كريمة عبد الرحمن مرسي علاج طبيعي
ينصح بجلسات علاج طبيعي لحل لمشكلة الاعوجاج مع ممارسة الرياضة ايضا
هل تريد التحدث الى طبيب:
اعاني من الم شديد بالظهر والديسك ولم استطيع فرد ظهري
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-08 10:15:57
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الديسك كلمة عامة يتم بها وصف الازاحة او الانزلاق الغضروفي وله اعراض مختلفة من حالة الى اخرى وحسب درجته ومدى تأثيره على الجذور العصبية , للتفصيل يمكن العودة لمقالة بعنوان الديسك على موقع الطبي , ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
المصاب بالانزلاق الغضروفي الديسك بين الفقرة ال5و ال4 هل السباحة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-11-17 21:29:20
د.عدنان جاسم محمد العزاوي د.عدنان جاسم محمد العزاوي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل العراق
نعم السباحه وتمارين انبساط الظهر. تجنب اجهاد الظهر كالنوم على الارض وحمل اثقال بصوره غير صحيحه.
هل تريد التحدث الى طبيب:
والدي اجرى عملية ديسك بالفقر 9 و10ادت الى شلل بالطرفين السفليين...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-05-09 22:09:24
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الآن فقط الاهتمام بعملية التأهيل والعلاج الطبيعي
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4