اين يوجد ب12

الجنس :: ذكر |
عدد الإجابات: 1
فيتامين ب 12 متواجد في الدواجن واللحوم الحمراء والكبد وفي الحليب والبيض والاسماك والفواكه مثل الموز والتفاح والحبوب مثل القمح البني واللوز والمكسرات والافاكادو والمشروبات المدعمة به , في حال نقصه يجب اخذه بشكل حقن او حبوب مع الانتباه لغذاء سليم
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
Altibbi Login Key 1 2 4