أيهما أغني بالكالسيوم وافيد للجسم الحليب ام الجبنة خاصة لهشاشة العظام في عمر ال 41 سنة

الجنس :: أنثى |
عدد الإجابات: 1
الغذاء الغني بالكالسيوم جيد لعلاج الهشاشة لكنه غير كاف بأي حال من الاحوال ولا بد من اخذ العلاجات الدوائية الخاصة بهذه الحالة , ايهما اكثر فائدة الحليب ام الجبنة ؟ كلاهما مفيد . ايهما اغنى بالكالسيوم ؟ اخصائي التغذية يمكنه احتساب ما يحوي كل من هذه المواد الغذائية من عناصر غذائية وسعرات حرارية .
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام وعليكم أنا آخذ دواء كالسيوم لهشاشة العظام فما ذا أشرب...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2011-10-03 21:07:52
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
لماذا تاخذ ادوية هشاشة عظام في مثل عمرك ,حتى اخذ الكالسيوم يجب ان يكون لاخذه سبب كسوء امتصاص او سوء تغذية او وجود امراض تؤدي لنقص الكلس في الجسم , بشكل عام يمكن اخذ ماء عادي
هل تريد التحدث الى طبيب:
كيف يمكن التعرف على هشاشة العظام في الجسم؟ وكيف يمكن التعويض عن...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2012-08-11 16:26:51
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
يمكن التأكد من وجود هشاشة العظام من خلال فحص كثافة العظم او ما يسمى dxa في الاعمار الشابة ينصح مراجعة اخصائي غدد صماء وسكري في حال الاشتباه باي خلل في عملية البناء او نقص الكلس . يمكن تناول الاسماك والالبان والاجبان والتعرض للشمس وخاصة في الفترة الصباحية وتعريض الساقين بشكل اساسي اضافة للرياضة
هل تريد التحدث الى طبيب:
السلام عليكم عملت أشعة اليوم خاصة بقياس كثافة العظام والنتيجة...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-12-14 13:17:23
د.أحمد الأسعد د.أحمد الأسعد طب عام
طب عام سوريا
النساء يتعرضون أكثر لترقق وهشاشة العظام وهذا تالي لتبدلات هرمونية استروجينية غالبا ،ينصح بالإهتمام بالغذاء الغني بالكالسيوم وفيتامين د مثل الجزر والبيض والكرنب والحليب والسمك والذرة والقرع والأرضي شوكي والعسل
هل تريد التحدث الى طبيب:
هل ممكن الشفاء من هشاشة العظام؟
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-10-14 20:24:21
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
من خلال اخذ الادوية الخاصة بالهشاشة ومراعاة الرياضة والغذاء الجيد وخاصة الالبان والاسماك والاجبان وتعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة صباحا و المساء يمكن ايقاف التدهور في كثافة العظم ويمكن ان نصل الى كثافة اعلى وهذا يتضح من خلال فحص الهشاشة
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما هى اعراض هشاشة العظام والأسباب
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-06-11 11:01:47
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
من اعراض هشاشة العظم ملاحظة كسور متكررة في الفخذ او الحوض او الساعد اثر اصابات او كدمات بسيطة , وجود الام في الظهر , ملاحظة ان طول المريض اصبح يقصر لانخساف في جسم الفقرة او وجود كسور مضغوطة , ينصح عمل فحص هشاشة في مثل عمرك والاهتمام بالرياضة والغذاء الغني بالالبان والاجبان والاسماك وتعريض الجسم لاشعة الشمس المباشرة يوميا من ربع ساعة الى نصف ساعة في الصباح او المساء والتقليل من شرب القهوة والمشروبات الغازية والامتناع عن التدخين
هل تريد التحدث الى طبيب:
أنا امرأه متزوجه عمري 30 سنه هل يكفي شرب كوب حليب يوميا للوقايه من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-08-21 04:34:54
د.أحمد صقر د.أحمد صقر جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل مصر
سيدتي الوقاية من هشاشة العظام تشمل عدة ضوابط _معرفة ما إذا كان هناك أى من الأمراض المزمنة و هل تستعملى أدوية لها و ماهى هذه الأدوية _المحافظة على الوزن من الزيادة أو النقص الشديد _ممارسة الرياضة بأى طريقة حتى لو رياضة خفيفة _المأكولات:كوب حليب لايكفى لمنح الجسم مايكفى من الكالسيوم يوميا يجب إضافة مأكولات أخرى تحتوى على الكالسيوم، مثل معظم الخضروات الطازجة ، الأسماك الطازجة والمعلبه _وجود مصدر لفيتامين د (اشهرهم أشعة الشمس) _عند ظهور أعراض لأى من أمراض الكلى والكبد والغدد لابد من سرعة السؤال واستشارة الطبيب _بالنسبة لوجود حمل يجب زيادة كمية الكالسيوم عن المرأة الغير حامل
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
هشاشة العظام

Altibbi Login Key 1 2 4