مرحباً دكتور عمري50 عاما وحصل لي حادث سياره منذ 30 عاما وقبل 10 سنوات عندي آلام شديده في رجلي اليسرى في العضله وعند الطبيب اكتشف وجود ديسك في أسفل الظهر وأعطاني أبره مورفين وساعدتني لمده سنه والآن رجع الالم ولا أستطيع الجلوس او النوم يجب الحركه

نعم هذه الالام المتقطعة والتي تظهر اثر وقوف او جهد زائد في الغالب سببها ضعف عضلات الظهر , ينصح لك بالسباحة

عليك اختيار فراش طبي مريح مع ممارسة الرياضة خاصة السباحة

ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية ومراجعة جراح اعصاب

اشعه الفقرات القطنيه جانبي ترسل استشاره خاصه. للوصول للتشخيص ثمتحظيد نوع العلاج والوقايه

الاسباب كثيره والفحص السريري مهم عليك مراجعة طبيب روماتيزم وحسب الفحص يتم طلب تصوير او تحليل للدم

عندما يقال عندك ديسك هذا صحيح , فالديسك موجود عند جميع الناس الصحيح والمريض , الديسك هو الغضروف المتواجد بين الفقرات وقد ينزلق او ينفتق وازاحته قد تسبب ضغطا على العصب المغذي للاطراف السفلية ويتبعه الم وتنميل . من اجل التأكد من التشخيص ينصح عمل صورة رنين مغناطيسي للفقرات القطنية , في الدول الاوروبية دور طويل على هذه الصور وحتى يصل دورك يمكنك عمل جلسات علاج طبيعي تعتمد على تقوية عضلات الظهر وعمل المساج وبعض العلاجات الكهربائية يقررها الطبيب , نسبة كبيرة من الشباب تشكو من الام الظهر بسبب ضعف عضلات الظهر . يجب التخلص من سبب الالم وعندئذ لا يكون الم وقت الجماع