بدأت أمارس رياضة كمال الأجسام منذ حوالي 5 أشهر و بدأت تأتيني آلام في وسط ظهري في بادئ الأمر كانت الآلام خفيفة و أكملت تمريناتي فازداد الأمر سوءا حيث انتشر الألم بصورة خطية من وسط ظهري الى جهة صدري اليسرى مع العلم أن الألم حاد جدا فهل هو تمزق عظلي

عدد الإجابات: 1
أنت تعرف التحمية، أي بدء تمارين خفيفة حتى تحمى وتنتقل إلى تمارين أشد وهكذا، ويبدو أنك أجهدت عضلاتك أكثر من اللازم، عليك تخفيف التمارين ، ثم زيادتها تدريجياً، والألم قد يكون تمزق عضلي، ولكن الغالي أنه شد عضلي وبحاجة إلى الراحة والهدوء، وبعض المساجات.لا تقفز على الأشياد الصعبة وانتظر، فمعظم المشاكل تحل لوحدها مع الوقت.
هل تريد التحدث الى طبيب الآن ؟
أسئلة ذات صلة
السلام عليكم في الحقيقة انا اعاني من ثلاث ايام الم في عضلة الظهر...
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2015-02-28 13:25:23
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه الحالة هي شد عضلي في عضلات اسفل الظهر وهي بحاجة الى تدليك وتناول المسكنات اللازمة.
هل تريد التحدث الى طبيب:
2015-02-27 22:07:37
د.أيوب عبود محمد د.أيوب عبود محمد جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل العراق
عزيزي ... تحتاج الى كشف طبي مع بعض الفحوصات المختبرية والشعاعية اذا استمر الالم او تطور ... ننصحك بترك رياضة كمال الاجسام مؤقتا
هل تريد التحدث الى طبيب:
ما سبب وجود الصوت في اسفل الظهر عند رفع الساق اليمنى وانا لدي هذه...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2015-01-15 12:02:54
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
هذه الأصوات هي انزلاق في الأوتار ولا تقلق ما دام لا يوجد ألم ويمكنك ممارسة رياضة كمال الأجسام.
هل تريد التحدث الى طبيب:
الم في وسط الظهر بين الكتفين و في وسط الظهر مع العلم لدى ٦ اشهر من...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2018-02-12 06:10:57
د.مازن اسعد العسيلي د.مازن اسعد العسيلي الروماتيزم والمفاصل
الروماتيزم والمفاصل فلسطين
عليك مراجعة طبيب روماتيزم من اجل الفحص السريري واجراء اللازم من تصوير للعمود الفقري وتحليل للدم وغيره للتشخيص والعلاج
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي تمزق في علضلات الساعد الايمن والايسر..لاني امارس رياضة كمال...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

2014-11-18 20:31:25
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
تمت الاجابة على هذا السؤال بانك تعاني من التهاب اوتار وبضرورة الاستراحة وعمل جلسات علاج طبيعي وعدم العودة للتمرين قبل زوال الالم
هل تريد التحدث الى طبيب:
ظهري يؤلمني من الوسط في الجهة اليسرى ويزداد الوجع عندما اخذ نفس...
عدد الإجابات: 1 |
إقرا التفاصيل

طبيب خبير
2018-03-25 15:21:57
د.محمود الحاج د.محمود الحاج اخصائي علاج طبيعي
اخصائي علاج طبيعي السعودية
استخدم الكمادة الدافئة وادهن المنطقة بأي مرهم مضاد للالتهاب مثل فولتارين , موف وغيرها من المراهم . 3 مرات يوميا لمدة اسبوع . اذا استمر الالم انصحك بمراجعة اخصائي علاج طبيعي للكشف عن حالتك وعمل العلاج اللازم لتخفيف التشنجات العضلية في هذه المنطقة
هل تريد التحدث الى طبيب:
عندي الم في صدري الشمال مع وجع في وسط الصدر و الظهر
عدد الإجابات: 2 |
إقرا التفاصيل

2014-03-30 11:35:04
د.فريح عوده ابوحسان د.فريح عوده ابوحسان جراحة العظام والمفاصل
جراحة العظام والمفاصل الاردن
حالتك تستدعي فحص سريري من طبيب القلب لأنه في بعض الاحيان تكون آلام الكتف والصدر من الناحية اليسرى متعلقة بالقلب .
هل تريد التحدث الى طبيب:
2014-03-14 15:50:47
د.ربيع روحي صالح د.ربيع روحي صالح الطب الطبيعى
الطب الطبيعى الاردن
الشكوى غير كافية للاجابة , لا بد من الفحص السريري , ينصح مراجعة جراح عظام , قد تحتاجين لصورة اشعة
هل تريد التحدث الى طبيب:
احصل على إجابة لسؤالك خلال ثواني عبر مكالمة هاتفية‎
 حياة عصفور
حياة عصفور - الأردن
جوابه شافي ودقيق معي وبعت لي اسماء الادويه وكتب لي توصيه بعد المكالمه الخدمه ممتازه
  م.محمد عيد
م.محمد عيد - السعودية
اعطيها15 من 10 وانا اعتبرت حالي بصحرا ولقيت سيارة اسعاف الدكتور بقمة الاحترام والاخلاق وفادني جدا جدا وعنده صبر بتعامله مع المريض
 شريف حسين
شريف حسين - مصر
برنامج رائع جدا والخدمه تفيدك باستمرار باي وقت تريد استشاره تحصل عليها بسهوله والاطباء كويسين
 شيخه محمد
شيخه محمد - الإمارات
الرد سريع كان على الاتصال والدكتور الي جاويني كانت اجابته مقنعه واستفدت منه
مواضيع ذات صلة
عرج

داء بادجيت

Altibbi Login Key 1 2 4